안강건설은 오는 12월 판교 대장지구에서 주거형 오피스텔 ‘판교 디오르나인’을 분양한다. 단지는 판교 대장지구 중심상업지역 1-1, 1-2, 2, 3BL에 위치하며, 지하 6층~지상 10층, 전용면적 84㎡, 총 144실 규모로 조성되는데, 지하 1층~지상 2층에는 근린생활 시설이 들어선다. 단지는 전용 84㎡ 단일면적으로 구성된다. 분양 관계자는 “인테리어와 마감재는 물론 개인의 라이프스타일과 취향에 맞게 공간과 인테리어를 선택 가능한 커스터마이징 설계가 적용된다”며 “주변 경치가 잘 보이도록 와이드 프레임의 조망권 특화설계와 커뮤니티 시설, 첨단 시스템을 도입할 예정”이라고 덧붙였다. 그는 단지가 들어서는 판교 대장지구는 단독주택, 공동주택 등 5,903가구가 거주하는 미니 신도시로 조성되며, 북쪽으로는 판교신도시, 동쪽으로는 분당신도시가 위치한다고 전했다. 관계자는 대장지구와 판교신도시를 잇는 서판교터널 개통으로 대장지구에서 판교 중심지까지 차량으로 5분, 테크노밸리까지 10분 내로 도달할 수 있으며, 서분당IC, 대장IC 등을 통해 용인서울고속도로 진입이 용이하다고 했다. 수도권광역급행철도(GTX) A노선 성남역과 월곶-판교선 서판교역이 인근에 개통될
비대면 근무나 수업의 일상화로 스마트폰, 디지털 기기 등의 사용시간이 늘면서 시력 저하를 호소하는 이들이 있다. 안과 전문의들은 시력교정술을 받으면 안경과 렌즈 등 교정장치 없이 일상생활을 영위할 수 있어 편의성이 크게 증가하지만, ‘근시퇴행’과 같은 후유증이 걱정되기도 한다고 지적한다. 이들에 따르면 근시퇴행은 각막을 깎아내 시력을 교정하는 방식의 레이저 시력교정수술을 받은 후 각막이 다시 원 상태로 돌아가려는 성질이 커지면서 회복 과정에서 시력 저하가 발생하는 것을 말한다. 이들 전문의는 “이 같은 부작용이 우려되면 각막을 그대로 보전하면서 시력만 교정하는 방식을 고려해볼 수 있다. ICL렌즈삽입술의 경우 홍채 뒤쪽에 생체 친화적인 재질로 만들어진 맞춤형 특수렌즈 EVO ICL을 삽입하는 방식의 시력교정술”이라고 설명했다. 이들은 렌즈삽입술이 짧은 회복기간과 근시퇴행, 각막확장증, 안구건조증, 빛 번짐 등 부작용이 발생할 가능성이 적다고 덧붙였다. 또 각막과 수정체를 그대로 보존할 수 있는 데다 부작용이 나타난다 하더라도 삽입했던 인공렌즈를 제거하기만 하면 언제든 수술 전 상태로 돌아갈 수 있다고 했다. GS안과 김정섭 원장(시력교정센터장)은 “ICL렌즈
가지런하고 예쁜 치아는 그 자체로도 상대방에게 호감 있는 인상을 만들어줄 수 있다. 또한 이러한 치아는 장기적으로도 구강 위생을 관리하는 데도 용이하다. 돌출입이나 덧니 등 부정교합을 가지고 있는 사람들은 치열을 바르게 잡아주는 치아교정 등을 통해 구강 위생이나 심미적인 개선 효과를 기대하기도 한다. 전문의들에 따르면 치아교정은 부정교합 등으로 틀어진 치열을 바로잡는 것으로 올바른 구강기능 회복과 심미적인 개선 효과를 얻을 수 있는 치료로, 메탈 교정이나 클리피씨 교정 등 다양한 장치를 사용해 진행할 수 있다고 한다. 서울골든치과의원 유조광 원장(교정과 전문의)은 “클리피씨 교정장치의 경우, 치아 색과 유사한 투명 세라믹 브라켓을 기본으로 한 자가결찰방식으로, 교정철사 사이를 따로 묶을 필요가 없어 마찰력이 적고, 치아 이동이 빨라 교정기간을 단축할 수 있다”고 설명했다. 그는 “치아교정 방법과 종류가 다양해진 만큼 3D CT 장비 등 병원 시스템을 사전에 꼼꼼하게 살펴보고 선택하는 것이 바람직하다”고 조언했다.
요로결석은 비뇨기계에 생기는 모든 종류의 돌을 의미한다. 전체의 90% 이상이 신장, 요관 등 상부에 발생한다고 알려져 있으나 요도, 방광결석처럼 하부에 발생하기도 한다. 전문의들에 따르면 방광결석은 신장결석 등 다른 부위의 결석 증상과 다른 증상을 나타내는 것으로 알려져 있다. 하복부의 묵직한 통증, 소변에 피가 섞여 나오는 혈뇨, 소변이 나오다가 막히는 듯한 단절뇨 등을 야기한다고 한다. 또한 방광결석이 생기면 전립선비대증 등 기타 비뇨기 질환이 동반하여 나타날 가능성이 있다고 덧붙였다. 이들 전문가는 전립선비대증이 방광결석의 대표적인 원인으로 소변이 제대로 배출되지 않고 방광 속에 고여 있게 되면 염증과 결석을 일으키는 것이라고 설명한다. 특히 전립선비대증을 치료하지 않고 방치하면 방광결석뿐 아니라 신장 기능의 저하까지 초래할 수도 있다고 한다. 골드만비뇨기과 조정호 원장(강남점)은 “방광결석을 진단받았거나 의심이 된다면 전립선비대증 가능성도 염두에 두는 게 좋다. 정밀 검사 후 방광결석 치료를 위해 방광경하 결석 제거술을 진행한다”며 “전립선비대증 동반 여부를 확인했다면 홀렙수술, 유로리프트로 치료를 병행한다”고 말했다. 그는 홀뮴레이저를 이용한 홀렙
척추는 우리 몸을 전체적으로 지탱해주고, 균형을 맞춰주는 중요한 신체 기관이다. 만약 어떠한 문제로 척추에 문제가 생긴다면 통증으로 인해 일상에 불편함이 생길 수 있고, 단순한 움직임에도 제약이 생길 수 있다. 관련 전문의들에 따르면 척추질환은 노화로 인해 발생하는 경우가 많아 중장년층에게서 주로 나타나는 질환이었지만, 최근 들어선 장시간을 책상에서 보내고, 스마트폰 사용량이 많은 젊은 층에서도 보이고 있다고 한다. 때문에 척추 통증이 1~2주 이상 지속된다면 나이에 상관없이 의료기관을 찾아 전문적인 검사 통한 치료를 받는 것이 좋다고 조언한다. 서울목동마취통증의학과의원 이원준 대표원장은 “척추 통증을 호소하는 환자 중 젊은층의 경우 치료시기만 놓치지 않는다면 빠른 회복이 가능하며, 재발률도 낮다”며 “마비가 동반될 정도로 악화된 상태가 아니면 통증주사 치료로 증상이 완화될 수 있다”고 말했다. 통증주사는 손상되거나 약해진 인대와 힘줄에 약물을 주입해 새로운 세포를 재생하도록 유도하는 치료로, 단순히 염증을 가라앉혀 통증을 제거하는 것이 아니라 조직을 강화시키고 자연치유력을 높여 근본적인 치료에 도움을 준다는 설명이다. 그는 부작용이나 후유증, 합병증의 우려
동문 디 이스트는 고양 화정역 일원서 아파텔 콘셉트로 구축한다고 밝혔다. 분양 관계자는 “이 단지는 다양한 프리미엄을 확보한 아파텔로 피트니스, 실내 골프연습장, 세대전용 창고, 루프탑 정원 등을 확보하고 있으”며 “삼성비스포크 키친핏 냉장냉동김치냉장고 1도어 상품을 비롯, 세탁기, 건조기, 시스템 에어컨, 오븐, 인덕션 등도 풀옵션으로 갖추고 있다”고 말했다. 이 관계자는 또 “단지 인근에 화정 중앙공원, 백양공원, 별빛공원 등이 위치하고 있는 공세권이며, 유치원부터 초중고등학교까지 학군이 인근에 자리한 학세권도 가능한 단지”라고 덧붙였다. 해당 지역은 롯데마트, 이마트, 이케아, 스타필드, 세이브존, CGV, 고양어린이박물관 등 쇼핑과 문화시설이 인근에 위치해 있으며, 구청, 경찰서, 명지병원, 다양한 금융기관도 자리해 있다는 설명이다. 고양 화정역 동문 디 이스트 홍보관은 11월에 오픈 예정이며, 코로나19 방역으로 인해 예약 방문으로 진행할 계획이다.
양압기는 잠을 잘 때 착용해 인위적으로 기도에 압력을 넣어 공기를 공급해주는 장치다. 출혈, 절개가 필요한 외과적 치료 대신 비수술 치료 도구로 호흡과 수면의 질 향상을 도모하는 데 사용된다. 전문가들은 양압기 치료를 위해서는 수면클리닉의 정밀 검사 프로그램 등을 받는 게 바람직하다고 한다. 스스로 양압기를 구매·렌탈해 착용하는 경우, 진단 결과 오류 등 잘못된 처방이 내려지는 사례가 발생할 수도 있기 때문이라는 설명이다. 이들에 따르면 양압기의 압력이 정상 기준 대비 높으면 불편을 겪을 수밖에 없으며, 반대로 낮으면 무호흡, 코골이가 고스란히 나타나 수면의 질이 떨어질 수 있다고 지적한다. 이들 전문가는 때문에 수면클리닉 등 전문기관에 내원해 정밀 검사를 받은 후 올바르게 양압기를 사용하는 게 바람직하다고 덧붙인다. 양압적정검사는 개인 별 최적의 양압기 압력을 찾고 기기 사용 시간을 유지하는 데 필수적인 검사 방법으로 환자 상태에 맞춰 필요 압력의 세팅 뿐 아니라 압력이 전달되는 시간 조정, 가습량 조절 등의 부대 조건 설정 등을 담당한다고 말한다. 숨수면클리닉 이종우 원장은 “이 검사는 특히 수면 중 기도 주변 근육이 이완돼 기도 넓이가 정상치보다 좁아지
치아는 음식을 골고루 씹어서 영양분을 섭취할 수 있도록 돕고, 기억력이나 집중력 등 뇌의 활동과도 연관이 있는 신체 부위로 알려져 있다. 치아가 상해서 음식을 제대로 섭취하기가 어려워질 경우, 소화불량이나 영양 불균형 등을 초래할 수 있으며 저작기능이 저하될 수 있다. 한번 손상되거나 탈락한 치아는 다시 재생이 불가능하기 때문에 평소에 잘 관리하는 것이 중요하다. 하지만 주위를 둘러보면 정기적인 치과 검진 등 치아를 관리하는 사람들이 드물어, 중장년층의 경우 치주 질환 발생 가능성이 있다고 한다. 관련 전문의들은 치주질환이나 충치가 심해지면 발치를 해야 하는 상황으로 이어질 수 있다고 한다. 특히 어금니의 경우 입 안쪽에 위치해있어 관리에 소홀할 수 있는데, 신경 써서 보지 않으면 잘 보이지 않고, 칫솔질도 치아 끝까지 꼼꼼하게 하지 못해 문제가 생기기도 한다는 설명이다. 충치의 경우 초기에는 쉽게 자각 못하고 방치되는데, 발생 속도가 빨라지면서 인접치에도 영향을 줄 수 있어 주의가 필요하다고 이들은 지적한다. 이들 전문의는 “어금니는 저작기능을 주로 담당하며, 딱딱하고 질긴 음식도 강한 힘으로 씹을 수 있는 치아로 상실될 경우 저작기능 저하로 이어지게 된다
골다공증의 위험 요인이 있는 사람들은 주기적인 골밀도 검사와 더불어 규칙적으로 운동하는 게 예방에 좋다. 관련 전문의들에 따르면 관련 검진은 두 번째 생애전환기 건강검진 시기인 만 65세 때 무료로 받을 수 있지만, 40대 중반에서 50대 초반에 받는 것이 좋은데, 뼈 밀도가 30세 전후로 줄어들기 시작해 중년 무렵부터 감소세를 보이기 때문이라고 한다. 특히 골다공증 관련 위험 인자가 있는 경우 적극적으로 골밀도 검진을 하는 게 바람직하다는 게 이들의 설명이다. 이들 전문의는 마른 사람, 일찍 폐경을 한 여성, 류마티스 관절염이 있는 경우, 위장관을 수술 받은 사람, 부신피질 호르몬, 갑상선 호르몬, 항응고제 등을 장기간 복용하거나, 흡연자, 지나치게 술이나 커피를 많이 마시는 사람, 골절의 가족력이 있는 경우에 검사를 받아보는 게 좋다고 덧붙였다. 골다공증은 골량 및 골밀도가 감소해 뼈가 쉽게 부러지는 위험한 상태를 뜻한다. 뼈는 단단해 내부 변화가 없을 것이라고 생각할 수 있지만 실은 생성과 흡수를 반복하며 유지되는 역동적인 조직이다. 골량은 30대 초반까지 증가하다가 이후 나이가 들면서 감소하며 골다공증 위험이 높아지게 된다. 50세 이상 환자에서 저에
지루성 두피염은 두피에 염증이 발생해 가려움증과 각질, 진물, 염증 등을 동반하는 질환이다. 관련 전문의들에 따르면 이 병은 치료시기를 놓치고 방치하면 탈모가 우려되기 때문에 조기 치료를 실시하는 게 바람직하다고 한다. 이들은 장기적으로는 반복적인 증상 유발, 피부 얇아짐, 염증 악화, 두피 함몰, 영구 탈모 등 부작용으로 이어질 수도 있어 주의가 요구된다고 지적한다. 이들은 과도한 스트레스, 수면 부족, 잘못된 식생활, 음주 등 생활습관과 연관성이 있다고 덧붙인다. 이른바 면역체계가 약화된 경우이다. 때문에 치료할 때도 물리적인 시술과 더불어 면역 치료, 생활 패턴의 정상화를 위한 치료를 병행하는 솔루션을 제공한다고 말한다. 전문의들은 또 개인마다 다른 유전 특성이나 모발 특성에 따라 치료법에 차이가 생길 수 있으며, 시술에 앞서 이 병의 원인을 파악할 수 있는 THL(Total Hair Loss) 등과 같은 검사를 기반으로 근본적인 원인을 찾아낸다고 전한다. 이상욱 모리의원 원장은 “이 질환은 생활 습관와 면역 체계의 약화로 발생하는 염증 질환의 일종”이라며 “다양한 검사 등을 통해 탈모가 발생하는 원인을 정확히 분석해 환자별 증상과 원인에 맞는 맞춤형
요즘같이 차갑고 건조한 날씨에는 유수분 케어가 어렵고 날씨로 인해 두피가 건조해져 각질이 쉽게 쌓여 건강한 두피도 민감성으로 변하는 경우가 있다. 전문가들은 “잦은 샴푸는 두피와 모발의 유수분 밸런스를 파괴시킬 우려가 있으므로 하루 1회, 약 38도 정도의 미온수를 사용해 두피의 과다한 피지 배출을 막는 것이 좋다”고 말한다. 관련 업체들은 다양한 두피 케어 제품을 내놓고 있다. 헤어케어 전문 브랜드 헤머셀의 두피에센스 ‘스칼프 앤 헤어 토닉 플러스’도 관련 제품 중 하나다. 업체 관계자는 “이 제품은 미스트타입의 헤어에센스로 간편하게 휴대해 지성 두피, 건성 두피 구분없이 공용으로 필요할 때 두피와 모발에 뿌려주면 된다”면서 “이달 15일까지 진행하는 특별 이벤트 ‘스페셜세트’에 이 제품이 포함되는데 구매금액에 따라 정품 증정 및 단품, 세트 깜짝 할인도 받을 수 있다”고 설명했다.
현대 의학 기술이 발전하면서 시력교정술도 1세대 라섹, 2세대 라식, 3세대 스마일라식까지 진화를 이어가고 있다. 1세대 시력교정수술인 PRK는 각막 가장 바깥쪽의 상피막을 제거한 뒤 노출된 내부실질에 레이저를 조사하는 수술로, 국내에서 라섹으로 통용된다. 전문의들에 따르면 라섹수술의 경우 상피막을 칼로 절삭하거나, 알코올로 녹이거나, 레이저로 절삭하는 등 다양한 방식으로 상피막을 제거하는 수술법의 특성으로 인해 제거한 상피막이 재생되는 시간이 필요한데, 이 기간 동안 통증이 심하고 회복기간이 6일 정도 걸린다고 한다. 2세대 시력교정수술인 라식은 상피막을 제거하는 대신 각막을 절개해 뚜껑처럼 열어준 뒤 노출된 내부실질에 레이저를 조사하는 수술로, 통증과 회복기간을 개선했다는 설명이다. 열었던 각막뚜껑을 수술 후 다시 닫아주는데, 한 번 절개했던 부위는 아물어도 외부 충격에 약하기 때문에 수술 후 격한 운동이나 눈을 비비는 행위는 자제해야 한다. 라섹이 각막 절편 대신 보호 덮개를 활용해 라식 대비 시력 회복이 느린 반면 안전성이 우수한 시력교정수술이라면, 라식은 회복 과정 중 불편함을 최소화해 빠른 시력 회복이 가능하다 게 차이점이다. 이들 전문의는 레저
현대인들은 스트레스와 적절한 휴식을 취하지 못해 여러 가지 증상들에 시달리게 되고, 잘못된 식사 습관 때문인지 소화불량에 시달리기도 한다. 하지만, 막상 검사를 해보면 특별한 문제가 없다는 이야기를 듣는 경우가 있다. 해아림한의원 주성완 원장(강남서초점)은 “한방에서는 이런 경우 자율신경실조증과 담적병을 의심할 수 있다”며 “검사 상 판단되지 않는 불편한 증상들은 과거 자율신경실조증으로 불리던 자율신경 기능이상으로 볼 수도 있다”고 말했다. 자율신경은 자율적으로 내 몸을 움직이는 신경으로, 호흡과 심장 박동, 소화, 체온, 생식활동 등 우리 몸에서 자율적으로 움직이는 모든 일들을 주관하는 신경이다. 그에 따르면 과도한 스트레스에 노출되거나, 지나치게 커피, 술, 담배 등 화학적인 자극이 과도하게 주어질 때 자율신경의 균형이 깨어지기 쉽다고 한다. 또, 수면의 리듬이 깨지거나 질이 떨어진 경우에도 두뇌의 조절 능력이 떨어져서 자율신경실조증이 생길 수 있다는 설명이다. 때문에 개선을 위해서는 스트레스를 줄이도록 환경을 개선하고, 커피, 술, 담배 등을 피하며, 수면의 질을 향상시키는 쪽으로 생활 습관을 조절하는 것이 필요하다는 조언이다. 자율신경실조증은 담적병,
복부지방 빼고 곁들여 환경도 보호한다는 마운틴 플로깅. 플로깅은 스웨덴에서 등장한 조깅·산책·등산을 즐기며 동시에 쓰레기를 줍는 환경보호 운동이다. 365mc 올뉴강남본점 김정은 대표원장은 “지구에 축적된 쓰레기 무게를 덜어낼수록, 다이어트 효과가 배가 되는 착한 환경 운동이 플로깅”이라고 설명한다. 그에 따르면 플로깅은 일반적인 유산소운동 못지않게 칼로리 소모가 큰 편이다. 걷기 및 달리기 운동에 쓰레기를 줍기 위한 동작들이 추가되기 때문인데, 쓰레기를 줍는 과정에서 무릎을 구부려 앉았다 일어나는 동작은 스쿼트나 런지 동작과 유사하다. 김정은 원장은 “플로깅 할 때 쓰레기 1개를 줍는 것은 스쿼트 1개, 런지 1개와 같은 효과를 기대할 수 있다”며 “유산소 운동과 하체 웨이트 트레이닝까지 한 동작이 자연스럽게 이어지는 것”이라고 했다. 근력 운동의 기본으로 여겨지는 스쿼트는 허벅지가 무릎과 수평이 되도록 앉았다가 일어서는 동작이다. 발을 벌리는 넓이, 내려 앉는 깊이, 중량 추가 등에 따라 운동 효과를 달리할 수 있고 통해 허벅지 앞 대퇴사두근, 둔근,복근, 허벅지 뒤 및 대퇴근 후면 근육까지 단련할 수 있다. 런지는 발을 엉덩이 너비로 벌린 뒤, 한발을
렉스프라임이 서울 동대문구 일원서 복층 오피스텔로 구축되며 분양을 진행하고 있다. 오피스텔 287실, 근린생활시설 48실과 지상 20층, 지하 2층, 주차시설 156대가 함께 구성될 예정이다. 분양 관계자에 따르면 풀퍼니시드 빌트인 시스템, 세탁기, 책상을 포함한 스타일러, 시스템에어컨을 제공하는 등 입주자의 편의성을 고려했다고 한다. 복층형 구조, 2중 PVC 창호 시스템을 통해 복층의 단점을 보완하며, 단열 및 방음효과를 극대화할 수 있도록 높은 천정고를 적용했다고 덧붙였다. 이 관계자는 사업지와 1분 거리인 청량리역을 통해 분당선, 경의중앙선, KTX, 면목선, 강북횡단선 등을, 환승센터에서는 60여 개의 버스 노선을 이용할 수 있으며, 내부순환로와 동부간선도로 등으로 진출입이 가능하다고 설명했다. 그는 청량리 4구역 재정비와 서울시 도시재생 활성화 지역으로도 선정되기도 했으며, 전농588-배봉로-답십리길 방면으로 고가도로 추진사업(2021년 12월 개통 예정)도 진행된다고 전했다. 그는 롯데마트, 롯데시네마, 롯데백화점 등을 도보 이동할 수 있고 청량리종합시장과 경동시장, 동대문세무서 등도 접근이 용이하며, 경희대, 서울시립대, 고려대가 인근에 위치하
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