봄으로 계절이 바뀌고 있지만 여전히 건조하고 찬바람에 피부가 노출되면 유수분 밸런스를 맞추는데 어려움을 겪을 수 있다. 특히 봄철에는 미세먼지와 꽃가루 등으로 피부가 자극받기 쉽고 피부 안팎으로 수분이 부족해지면 피부 건조로 인한 피부 손상이 일어나기 쉬워 주의하는 게 좋다. 관련 전문가는 “피부 장벽이 무너지면 외부 자극에 맞닿는 피부는 더욱 민감해지기 쉬워 피부 속까지 영양과 보습을 채워주는 것이 봄철 피부관리의 핵심”이라고 전한다. 리스킨의 관계자는 “건성, 민감성, 복합성 피부 타입에 맞춰 ‘EGF 바머 5-STEP’ 등 기초화장품을 선보이고 있는데 현재 화이트데이 프로모션을 진행하고 있다”며 “여자 전용 기초화장품 세트인 이 제품은 낮이나 밤 피부 컨디션에 맞게 사용 가능한 올인원 스킨로션 수더데이와 수더나이트, 수분에센스 세럼, 아이세럼, 저자극 수분크림 등으로 구성되어 있다”고 말했다. 이어 “화이트데이 선물을 고민하는 이들을 위해 기획된 깜짝 프로모션으로, 단품, 세트별 특가 혜택으로 만나볼 수 있으며 오늘까지 진행한다”고 전했다.
건조한 날씨에는 실내 습도를 40~60%를 유지해야 하는데 요즘같이 건조하고 일교차가 큰 환절기에는 두피도 푸석해지면서 비듬이나 각질이 일어나기 쉬운 환경으로 주의가 필요하다. 수분 섭취를 충분히 하고 두피와 모발을 위생적으로 관리하는 것도 중요하며 샴푸 시에도 지나치게 뜨거운 물을 사용하면 두피의 수분이 증발하므로 미온수를 사용하고 손가락 끝으로 모발 사이사이를 부드럽게 롤링하면서 샴푸하는 것이 좋다. 환절기 홈케어를 위한 헤어케어 제품을 선보이고 있는 더헤어머더셀러 관계자는 “3월14일 화이트 데이를 맞이해 ‘헤머셀 센서티브 릴랙싱 샴푸’와 ‘센서티브 릴랙싱 헤어트리트먼트’ 등을 대상으로 깜짝 이벤트를 진행한다”고 말했다. 이 관계자는 “남녀 공용인 이들 제품의 경우, 건성, 민감성 헤어케어 기획세트 50% 할인, 단품 기획 1+1 혜택을 제공한다. 신규회원 및 기존 회원 모두에게 적용되며 타 이벤트와 중복 적용 가능하다”고 전했다.
최근의 중장년층은 건강관리에 충실해 외모만 보고서는 나이를 가늠하기 어려운 경우가 많다. 그럼에도 불구하고 노화에서 자유롭지 못한 신체 기관이 있다. 바로 ‘눈’이다. 눈은 인체의 중요한 감각기관 중 하나로 나이가 들고 노화가 진행되면서 자연스레 노안이 찾아오게 된다. 노안은 수정체가 탄력을 잃고 조절력이 나빠지면서 근거리 시력이 점점 떨어지는 상태로 초점 전환이 늦어져 가까운 것보다 멀리 있는 게 더 잘 보이게 된다. 안경이나 렌즈, 돋보기 등을 사용하면 당장 안 보이는 문제는 해결할 수 있지만 본질적인 문제는 해소되지 않아 시력교정수술을 받는 사람도 많다. 백내장 또한 노화현상의 하나로 노안과 함께 피해갈 수 없는 대표적인 노인성 안질환으로 꼽힌다. 이 질환은 투명해야 할 수정체가 점점 혼탁해지는 것으로 통계에 따르면 40대 이상 중장년층의 80%가 백내장을 앓고 있을 정도로 우리나라에서는 흔하다. 초기에는 통증이나 시력저하 같은 자각증상이 나타나지 않아 단순 노안으로 여기고 방치하는 경우가 많다. 하지만 노안은 나이가 들면서 딱딱해진 수정체의 두께를 조절하는 근육의 힘이 떨어져 발생하는 반면, 백내장은 수정체 자체가 누렇게 변해가는 차이가 있다. 다만
염증성 장질환은 만성적으로 장에 염증이 생기는 질환이다. 흔히 '크론병'과 '궤양성 대장염'으로 알려져 있고, 비교적 어린 나이에 발병하는 경우도 있다. 실제 크론병은 10~20대 환자가 적지 않고, 궤양성 대장염은 30대 중후반에 발생하는 것으로 알려져 있다. 전문의들에 따르면 원인은 명확하게 밝혀지지는 않았지만, 유전, 환경, 면역 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용하여 발생한다고 한다. 장질환의 또 다른 종류인 장염이나 과민성대장증후군과는 달리 수개월에 걸쳐 증상이 나타나고 반복되는 특성이 있다는 설명이다. 강서송도병원 김칠석 병원장은 “대표 증상은 복통과 설사, 혈변, 체중 감소이며, 환자의 경우 대장암 발병 위험이 2.5배 더 높다는 연구도 있어 증상이 나타나면 초기에 발견하여 치료를 시작하는 것이 좋다”고 조언했다. 그는 “원인이 명확지 않기 때문에 완치가 어렵다. 증상을 완화하고 위장관에 상처를 남기지 않도록 치료해야 한다. 증상이 반복하기 때문에 좋아졌다고 해서 약 복용을 중단하면 다시 증상이 악화될 수 있다”고 말했다. 이어 “이 질환이 의심되면 혈액 검사, 엑스레이 검사, 대장내시경과 같은 검사를 통해 진단하게 되며, 필요한 경우 조직검사를
봄철에는 따뜻한 기온과 낮은 습도로 인해 기분은 쾌적하지만 건조한 날씨가 이어지면서 피부가 예민해지기 쉬운 계절이다. 봄철 수분량이 떨어져 건조해진 피부는 수분을 충분하게 섭취하고 피부 속 보습을 챙길 수 있는 스킨케어 제품을 사용하는 것이 좋다. 특히 마스크 착용으로 인해 두꺼운 크림을 바르는 것보다는 흡수가 잘 되는 제형의 가벼운 제품을 발라 마스크 속 피부 환경을 고려하는 것이 좋다는 게 전문가들의 조언이다. 남자 기초화장품을 선택할 때 지성피부, 복합성 피부 등 자신의 피부 타입을 정확히 파악하고 20대, 30대라면 피지컨트롤 제품이 적합하며, 피부 건조가 두드러지는 40대, 50대 이상이라면 보습을 강조한 화장품이 적합하다고 설명했다. 시중에는 남성들의 피부고민에 맞춰 다양한 남자 전용 화장품을 선보이고 있는데 보쏘드의 ‘3-STEP’도 그 중 하나다. 보쏘드 관계자에 따르면 “3월을 맞아 환절기 남자 피부관리를 손쉽게 도와주는 스킨로션 아이템을 대상으로 한정 특가 이벤트를 진행한다. 홈페이지 방문 시점에 공개하는 스팟 행사를 비롯해 구매 금액별 정품 최대 4개를 증정하는데, 이달 15일까지 진행될 예정”이라고 전했다. 그는 “BOSOD 3-STEP
한의학에서는 면역력 저하로 인한 호흡기 질환의 원인 중 한 가지를 담적병으로 보고 있다. 면역 세포의 상당수가 위장에 분포하고 있어 위장 내 환경을 건강하게 유지하는 것이 면역력 관리를 위해 중요하다. 평소 과식, 맵고 짠 음식을 즐겨 먹는 등의 식습관을 갖고 있다면 위장 기능이 약해져 소화되지 못한 음식 노폐물이 부패되는 과정에서 ‘담 독소’ 가 형성된다. 담 독소는 위장 외벽에 쌓여 주변 조직을 굳게 만드는데, 이로 인해 위장 기능에 영향을 미치고 위장의 면역 세포가 제대로 기능하지 못하게 된다. 따라서 위장의 담 독소를 다스리면 면역력을 안정화시킬 수 있으므로 담적으로 굳어진 위장을 풀어내는 한약, 약침 등의 치료를 병행하면 보다 효과적으로 담 독소를 관리해 면역력을 회복시킬 수 있다. 제일경희한의원 강기원 원장은 “담 독소 제거를 위해선 환자의 정확한 상태를 확인 후에 치료를 시행해야 하며, 치료 기간은 개인마다 차이가 있을 수 있다”라며 “치료와 함께 평소 건강한 식습관을 지키고 과식, 야식, 등은 자제하고 충분한 수면, 적절한 스트레스 해소 등으로 생활습관을 균형 있게 유지해 면역력을 관리하려는 노력이 필요하다”라고 조언했다.
가래나 콧물도 없는 마른기침이 원인도 없이 오래 지속된다면 틱장애 초기증상은 아닌지 세심하게 살펴봐야 한다. 마른기침이 시도 때도 없이 나타나면 코로나로 의심받을 수 있는 시절이기에 신경이 많이 쓰이게 된다. 대부분의 음성 틱장애 초기증상은 ‘음음’, ‘캑캑’거리는 마른기침이나 코를 ‘킁킁’거리는 가벼운 증상으로 시작된다. 물론 호흡기질환이나 소화기 역류성질환도 틱장애 초기증상과 마찬가지로 모두 마른기침 증상을 보일 수 있다. 그런데 어린이 틱장애는 다른 질환들과 구별되는 특징이 있다. 틱장애로 인한 마른기침이라면 오전보다 오후나 저녁에, 그리고 피로, 스트레스, 흥분에 의해서 심해지는 경우가 많고 호흡기질환과 관련된 경우에는 온도변화나 미세먼지와 같은 환경적 영향에 민감하게 반응하여 마른기침이 더 잘 나타나며 소화기 역류성질환이 원인인 경우에는 식사 후 또는 새벽녘에 마른기침이 더 심해지는 경향이 있다. 음성 틱장애는 발성과 관련된 후두 및 구강, 횡격막 등의 근육이 불수의적으로 움직이는 것이다. 음성 틱장애는 일반적으로 운동 틱장애 발생이후 시작되는 경우가 대부분이지만 경우에 따라서는 처음부터 음성 틱장애가 먼저 나타나기도 한다. 처음에는 마른기침이나 코
한국토지주택공사(LH) 인천지역본부가 오늘부터 16일까지 고양지축 A-2블록 신혼희망타운 행복주택 194호의 청약접수를 진행한다. 이 단지는 전용 55㎡A, 55㎡B 총 583가구 규모로 389세대는 공공분양형, 194가구는 행복주택으로 공급된다. 분양 관계자에 따르면 신혼부부 특화단지인 만큼 단지 내 어린이집, 공동육아방, 방과후돌봄센터, 실내놀이터 등 육아·보육시설이 적용되며 이외에도 작은도서관, 주민카페, 피트니스센터, 게스트하우스 등 커뮤니티 시설이 조성될 예정이다. 이 관계자는 지축지구의 경우, 신분당선 삼송 연장선(예정)과 GTX-A노선(23년 예정) 등이 예정돼 있다고 말했다. 지축역 역세권 단지들은 인근 GTX-A노선과 신분당선 연장 사업 수혜 입지이면서 은평뉴타운·삼송·지축지구 등 5만 여 세대를 품고 있다고 설명했다. 그는 “이 단지는 북한산 조망이 가능한 입지로 북한산 국립공원, 노고산, 오송산 등이 인접해 있으며, 창릉천과 이어진 단지 앞 수변산책로 및 진관근린공원도 이용할 수 있다”며 “삼송지구와 은평뉴타운의 인프라에 접근할 수 있으며, 스타필드, 이케아, 롯데몰 등이 가깝고 지축초, 지축중 등 학군이 도보에 위치하며 단지 앞에 초등학
불면증은 적절한 시간과 기회가 주어졌음에도 불구하고 수면을 제대로 이루지 못하는 증상을 뜻한다. 이는 수면 부족으로 이어져 낮 시간 동안 주간 졸림, 만성피로를 초래할 수 있다. 원인을 하나만으로 국한하여 정의할 수는 없는데 정신적, 육체적 체질과 삶의 방식, 수면 습관, 수면 질환, 정신 질환, 심리적 불안 등 다양한 원인으로 나타날 수 있기 때문이다. 1개월 미만의 단기간 동안 나타나는 급성 불면증, 1개월 이상 이어지는 만성 불면증 등으로 구분할 수 있다. 커다란 이벤트를 앞두고 있는 경우, 갑작스레 큰 스트레스를 받았을 때, 단기간에 걸쳐 흥분 상태를 보이는 경우 등이라면 급성 불면증에 노출될 가능성이 높다. 이때 수면 위생을 개선하는 자가 노력으로 이를 극복할 수 있다. 급성 불면증에 시달린다면 간단한 식이요법을 실천해보는 것도 좋다. 체리, 호두, 우유, 상추, 바나나 등은 신체 리듬을 조절하고 긴장을 완화시키는 음식으로 잘 알려져 있다. 실제로 체리, 호두, 상추는 멜라토닌 성분을 함유하여 수면을 돕는 효과적인 식품으로 꼽힌다. 그 중에서도 체리는 불면증을 완화하여 수면 사이클을 회복하는 데 기여한다고 전해진다. 상추에는 락투세린이라는 성분을 함
백내장과 노안 두 질환은 유사한 부분이 있기는 하지만 엄연히 다른 질환이다. 이들의 초기 증상이 상당히 유사하기 때문에 일반 환자들이 쉽게 혼동할 수도 있다. 전문의들에 따르면 백내장의 경우, 늦게 발견하거나 단순 노안으로 착각해 적절한 치료시기를 놓치면 수정체가 딱딱하게 굳고 팽창된 과숙백내장 단계로 발전될 수도 있다고 한다. 이런 경우, 초기 단계보다 수술이 상대적으로 까다롭고 합병증의 가능성도 높아질 수 있어 적절한 치료시기를 놓치는 일이 없도록 중장년층 이상부터는 정기적 안과검진이 바람직하다. 잠실서울밝은안과 이현철 대표원장은 “백내장의 원인은 사람마다 다양하다. 선천적 요인과 후천적 요인을 비롯해 음주, 흡연, 과도한 자외선 노출 등 잘못된 생활습관도 원인이 될 수 있다”고 말했다. 선천적 요인은 유전, 염색체이상, 선천성 대사장애 등이 있고, 후천적 요인은 외상, 포도막염, 당뇨, 전신질환의 합병증, 노화 등이 있는데, 보편적으로 노화로 인한 경우가 비율이 높은 편이란 설명이다. 안개가 자욱하게 낀 것처럼 시야가 뿌옇게 보이는 것이 대표적인 증상이며, 사물이 여러 개로 보이는 복시증상이 나타날 수 있고, 심한 눈부심 증상을 동반하기도 하는 한편,
비건 라이프스타일 브랜드 아닐로가 극손상 모발 케어를 위한 샴푸, 트리트먼트, 에센스의 ‘로지나잇 리페어 3종’ 컬렉션 출시 기념 이벤트를 진행한다고 밝혔다. 업체 측에 따르면 지난 7일 론칭한 아닐로는 ‘하루를 씻어내는 나만의 시간’ 콘셉트로 휴식의 가치를 추구하면서도 섬세하고 감성적인 라이프 스타일 제품을 선보일 계획이라고 했다. 아닐로의 첫 컬렉션인 로지나잇 리페어는 극손상 모발 전용 헤어 케어 라인으로 실리콘프리 비건 샴푸·트리트먼트인 로지나잇 리페어 샴푸, 앰플 트리트먼트, 헤어에센스 등 3종으로 구성됐다. 이들 제품은 자연 유래 비건 포뮬라 및 pH 약산성 유지 제품으로 피부 저자극 테스트를 완료했으며 자연을 생각한 친환경 패키지를 적용한 것이 특징이라는 게 업체 관계자의 설명이다. 이 관계자는 “앰플 트리트먼트 사용시 아닐로 제이드 괄사빗으로 모발을 빗어주면 효과적으로 큐티클을 정리해줄 수 있으며, 3월 말 출시 예정”이라고 말했다. 그는 “첫 번째 런칭 라인인 이번 컬렉션은 극손상 모발 전용 헤어 케어 제품”이라며 “이번 출시를 기념해 무료체험 프로모션과 댓글 이벤트를 통해 샘플 키트와 미니퍼퓸을 증정하는데 자세한 내용은 공식 온라인몰을 통해
새학기, 입학 시즌 등 본격적으로 새로운 시작을 맞이하는 3월이다. 차가운 바람이 부는 겨울이 지나고 봄이 찾아오는 이맘때는 계절변화에 따라 피부관리도 변화가 필요하다. 피부 관리의 첫 단계는 세안인데 지성피부, 민감성 피부를 불문하고 세안은 스킨케어의 시작이자 중요한 단계다. ‘TS 각질&클렌징 3-SET’ 등을 출시한 리스킨 등 업계에서는 계절 변화에 맞춰 폼클렌징, 클렌징바 등의 세안용품을 선보이고 있다. 업체 관계자는 “새로운 시작의 문을 여는 3월을 맞아 피부를 건강하게 케어하고자 하는 이들을 위해 이들 제품을 포함한 프로모션을 기획했다”며 “다양한 피부 고민 별 맞춤관리법 및 스킨 케어 제품들을 할인 제공한다”고 말했다. 이어 “TS 각질&클렌징 3-SET의 경우, 저자극 폼클렌징 세트로 메이크업을 제거해주는 클렌징 젤, 아크네 클렌징폼, 훼이스 타올 등 세가지로 구성했는데 딥클렌징을 원한다면 페이스타올에 클렌징폼을 올려 사용하면 된다”고 설명했다.
틀니임플란트는 틀니와 임플란트의 장점을 결합한 치과 치료이다. 이 시술은 틀니의 경제적 장점과 임플란트의 기능성 및 심미성의 장점을 합친 방법으로, 잇몸에 2~6개 정도의 임플란트만 식립하고 틀니를 임플란트와 연결해 고정시키는 방법이다. 전문의들은 임플란트를 틀니에 고정하는 방식이어서 일반 틀니와 달리 말하거나 식사할 때 움직임이 거의 없고 주변 치아 손상을 줄일 수 있으며, 저작력도 자연치아의 70~80% 정도까지 회복할 수 있다고 한다. 이들 전문의는 또한 일부만 식립하기 때문에 고령층, 만성질환을 가진 경우나 전체 임플란트보다 경제적 부담도 덜할 것이란 설명이다. 스노우치과 복성철 원장은 “이 치료의 시술 기간은 4~6개월 정도로 잇몸뼈가 부족해 뼈이식을 선행해야 하는 경우 3~4개월 정도 기간이 더 소요되는 편”이라면서 “고령층인 환자의 경우 개인의 구강 구조나 잇몸뼈 상태에 따라 정확하게 파악하는 것이 중요하다”고 말했다. 그는 “이를 위해 3D-CT 등의 장비를 이용해 보철물 디자인부터 식립까지 체계적인 계획이 수립되어야 하며, 당뇨나 기타 전신질환을 가지고 있는 경우 필시 의료진에게 말하고 병력 및 복용중인 약에 대해서도 알려야 한다”고 조언했다
강박증은 불안장애의 일종으로, 본인의 의지와 상관없이 마음속에 어떠한 생각이나 장면, 충동이 반복적으로 떠올라 이로 인한 불안감을 떨치기 위해 일정한 행동을 반복하는 질환이다. 예를 들면 문이 잠겼는지 반복적으로 확인하는 '확인 강박', 세균으로부터 오는 오염에 대한 불안으로 손을 과도하게 씻는 '청결 강박', 물건을 바르게 배열하려는 '정렬 강박' 등이 대표적인 강박증 행동이다. 전문의들에 따르면 이러한 강박증은 각종 환경적·정신적 요인에서 오는 스트레스가 발병 요인의 큰 영향을 끼친다고 알려져 있으며, 초기에는 가벼운 수면장애나 두통 증의 증상이 나타나지만 적절하게 대처하지 못하면 우울증, 주의집중력 저하, 틱장애 같은 2차 정신질환이 동반될 수도 있다는 지적이다. 평상시 스트레스를 관리하며 정신건강 상태를 체크하는 자세가 필요한데, 스스로 스트레스를 해소하기 어려워 강박증의 증상이 심해진 상태라면, 정신과 등을 방문해 적절한 치료로 증상을 개선하는 게 바람직하다. 같은마음정신건강의학과 다산점 황보람 원장은 “강박증은 두뇌신경계의 기능이 저하해 조절력이 떨어지고, 이로 인해 어떤 충동이 느껴질 때 이성과 감정을 조절하는 전대상피질이 제대로 정보를 처리하지
부산 일광신도시 인근의 ‘일광역 오션루체’ 오피스텔이 분양 중이다. 지하 1층~지상 20층 152호실로 구성된 이 오피스텔은 1~2인 가구에 적합한 29㎡A, 29㎡B 2개 평형대로 구축돼 있다. 이 오피스텔은 무상옵션으로 스타일러, 빌트인 세탁기, 오븐, 냉장고, 시스템에어컨 등을 제공하며, 단지 내에는 실내골프연습장과 피트니스시설이 구축될 예정이다. 분양 관계자는 “기장군 일광면 일원의 이 오피스텔 전용률은 64%이며, 실내는 1.5룸의 공간을 제공한다”며 “5분 내 바다가 위치해 있다”고 말했다. 그는 일광역 오션루체가 위치한 일광신도시의 경우 놀이·관광 및 산업단지, 광역교통 인프라등 개발이 추진되고 있으며, 비규제지역으로, 무제한 전매가 가능하다고 전했다. 관계자는 “홍보관은 일광역 인근 기장군 일원에 있으며 자세한 정보는 홍보관 방문 또는 대표번호를 통해 가능하다”고 덧붙였다.
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