취미로 각종 레저와 스포츠 등을 즐기는 이들이 늘고 있다. 체력을 단련하고 스트레스까지 해소할 수 있는 좋은 수단이지만 자칫 부상으로 이어질 수 있어 주의가 요구된다. 특히 어깨 관절은 활동성이 가장 많은 관절 중 하나로 인대나 근육에 대한 의존도가 높기 때문에 연부조직이 마찰이나 손상에 노출되기 쉽다. 이로 인해 어깨 통증을 호소하는 경우가 많다. 문제는 이런 증상을 오십견이나 근육통과 같은 질환으로 여겨 방치하는 경우가 적지 않다는 점이다. 하지만 어깨 통증을 유발하는 질환은 충돌 증후군, 회전근개파열, 오십견 등 다양하고 진단명에 따라 치료 방향이 달라지기 때문에 조기에 정확한 검진 후 적절한 치료를 진행하는 게 중요하다. 회전근개파열의 경우, 특정한 동작을 할 때 어깨에 찌릿한 통증을 느껴지고, 초기에 통증이 심하다 차츰 줄어드는 경향을 보이는 질환이다. 회전근개란 어깨 관절 주위를 덮고 있는 4개의 근육인 근상근, 극하근, 견갑하근, 소원근을 말한다. 이들 근육 중 하나 또는 그 이상이 파열되어 팔과 어깨에 통증을 발생시키는 질환이 바로 회전근개파열이다. 대표적인 증상은 팔의 위쪽 삼각근 부분에 나타나는 어깨 통증이며 근력 약화, 어깨 결림, 삐걱거
시력교정술은 라식, 라섹 수술 외에 컨투라비전 시력교정술, 스마일라식, 렌즈삽입술 등 다양하게 발전했다. 시력교정술을 받을 때는 개인의 눈 상태, 직업, 취미, 생활환경 등을 충분히 고려해 적합한 수술법을 선택해야 한다. 예를 들어 라식은 각막절편을 만든 후 시력을 교정하는 수술 방법으로 통증이 없고 시력회복이 빠른 것이 장점이다. 따라서 빠른 회복이 필요한 직장인, 학생 등에게 적합하다. 다만, 각막이 얇으면 수술 자체가 어렵고 수술 후 눈에 강한 충격을 받으면 각막 절편이 이탈할 수 있어 활동량이 많은 이들은 조심하는 게 좋다. 라섹의 경우 각막 절편을 만들지 않고 각막 실질에 레이저를 조사하는 방식이다. 충격에 강해 운동선수나 각막이 얇은 경우도 수술을 받을 수 있지만 라식에 비해 통증이 있고 회복도 다소 더딘 편이다. 초고도근시거나 잔여 각막 두께가 얇으면 라식, 라섹수술이 어려울 수 있는데 이러한 경우 안내렌즈삽입술이 대안이 될 수 있다. 렌즈삽입수술은 각막을 절삭하지 않고 눈 안에 시력교정용 특수 렌즈를 삽입하는 방법이다. 빠른 회복, 시력 개선을 비롯, 근시퇴행, 각막확장증(원추각막), 안구건조증 등의 부작용 우려가 적다. 각막을 그대로 보존하고
미래리움은 ‘창원중앙역 유탑 바이탈시티’ 오피스텔 분양에 나선다고 밝혔다. 분양 관계자는 지하 3층~지상 10층 규모로 조성 예정인 이 오피스텔은 냉장고와 세탁기, TV와 비데 등 풀옵션 빌트인 시스템을 적용한다고 말했다. 앱으로 조명과 냉난방, 가전을 편리하게 제어하는 IoT 시스템도 2년간 무상으로 제공해 스마트한 라이프 스타일을 실현할 수 있다고 설명했다. 헬스장, 미팅룸, 북카페 등을 조성한 것은 물론 1~2인 가구가 선호하는 카페테리아(공유주방), 코인세탁실 등 다양한 편의 시설을 제공한다는 것. 아울러 층별 분리수거 공간과 세대별 수납 창고가 별도로 마련돼 주거공간을 효율적으로 사용할 수 있고 무인택배함도 이용할 수 있으며, 운전자가 직접 운전해 주차하는 자주식 주차장으로 운영한다고 덧붙였다. 이 관계자는 “유탑 바이탈시티는 2022년 개통 예정인 마산~부전 복선전철을 비롯해 단지 인근의 창원중앙역(KTX), 신창원역, 창원역 등 3개의 역사를 이용해 30분대로 부산에 진입 가능하며, 인접한 25번, 14번 국도, 동창원, 동마산 IC를 통해 부산과 김해, 거제도 등 경남지역과의 진출입도 수월하다”고 전했다. 그는 특히 약 도보 1분 거리에 지난
민감성 화장품 브랜드 티에스가 ‘초여름 정기 세일’을 진행한다고 밝혔다. 이번 기획전에는 외부환경으로 민감해진 피부를 케어해주는 기초화장품과 클렌징 제품들을 최대 60% 특별 할인 및 정품 증정 등의 혜택으로 이달 말까지 진행될 예정이다. TS 각질&클렌징 3-SET는 클렌징젤, 폼클렌징, 세안 타올로 구성되어 있다. TS 클렌징 젤은 얼굴 전체에 부드럽게 펴 발라 메이크업이 녹을 때까지 가볍게 마사지한 후, 미온수로 깨끗이 씻어내 준다. 업체 관계자에 따르면 클렌징오일 대용으로 활용할 수 있는 이 제품은 수분감의 젤 쿠션이 메이크업을 클렌징하고 피부의 촉촉한 유지를 돕는다. 이 관계자는 또 TS 아크네 클렌징 폼을 TS 훼이스 타올과 함께 사용해 주면 손으로 닦기 어려운 모공 속 피지 등의 노폐물의 딥클렌징이 가능한데, 미지근한 물을 얼굴 전체에 끼얹은 상태에서 충분히 적신 TS 훼이스 타올에 클렌징 폼을 덜어 거품을 풍성하게 낸 후 이마, 관자놀이, 콧등 등 훼이스 타올을 사용해 딥클렌징해 주면 된다고 설명했다. 그는 “피부가 푸석해 보이고, 화장을 하면 자꾸 뭉치고 뜰 때가 있는데 이는 피부에 쌓인 각질층이 원인으로 작용한다. 각질, 피지 등을
‘마스터밸류 에이스’ 지식산업센터가 친환경 제로 에너지 건축으로 시공된다. 시공사로 선정된 에이스건설은 건물 일체형 태양광 발전 시스템(Building Integrated Photovoltaic System, BIPV)을 도입, 적용하는데 서울시 강서구 분양 예정으로 진행 중이라고 밝혔다. 업체 관계자에 따르면 마스터밸류 에이스 지식산업센터는 제로에너지건축물 평가결과 에너지 자립률 22.12%, 인증등급5등급(ZEB5)과 건축물 에너지 효율등급 인증제도(Green Sertification) 1++ 평가 등급을 획득했다. 이 제도는 건물의 에너지 성능, 주거환경의 질 등 다양한 항목을 검토하여 건물 가치를 평가하는 제도다. 이 관계자는 “건물 일체형 태양광 모듈을 건축물 외장재로 적용한 원리인 BIPV 시스템은 외벽면, 창호, 지붕 등 건물 외관에 태양광을 장착해 생성된 에너지를 건축물에서 활용할 수 있도록 설계된 시스템이다. 건축물 자체를 활용하기 때문에 따로 설치 부지를 만들 필요가 없어 실용적이라는 평가를 받는다”고 설명했다. 햇빛 차단 효과가 뛰어나 고층빌딩 등의 강화유리를 대체하는 수단으로도 활용할 수 있는데 건축물, 태양광이 통합 설계된다는 것. 이
글로벌 기업 델(DELL) 국내 공식파트너 오진상사(대표 승만호)는 이달 30일까지 인스피론 노트북 3종(5515,7415, 5415)을 한정 수량으로 특가 판매한다고 밝혔다. 델 인스피론 5515(15), 7415(14, 2in1), 5415(14) 모델은 AMD 라이젠5000 시리즈와 엔비디아 지포스 RTX 30 시리즈 랩톱 GPU를 탑재했다. 오성상사 관계자에 따르면 디스플레이는 베젤이 거의 없는 Narrow 방식이며, 타이핑이 편한 키보드, 커진 터치패드, 미세 조정이 가능한 듀얼 마이크 등을 탑재해 사용 편의성을 높였다. HD 웹 캠과 함께 고품질 비디오 스트리밍을 위한 하드웨어 솔루션이 내장되어 있어 온라인 스트리밍 품질도 보장한다고 설명했다. 360도 플립이 가능해 4가지 모드(노트북, 태블릿, 스탠드, 텐트 모드)로 전환할 수 있으며, 터치스크린과 2버튼을 지원하는 액티브 펜을 기본 제공해 태블릿 모드에서 필기, 그림, 마킹 등의 작업이 가능하다. 이 관계자는 “덮개를 열면 PC가 자동으로 켜지는 리드-오픈(Lid-open) 센서와 윈도우 헬로(Windows Hello)의 지문 인식기(옵션)를 제공하며, 모던 스탠바이(Modern Standby
직업적으로나 일상생활에서 팔을 많이 사용하는 사람들 중에서는 만성적인 팔꿈치통증에 시달리는 경우가 있다. 골프엘보 및 테니스엘보는 팔꿈치 통증을 유발하는 대표적인 질환인데 테니스 선수, 골프 선수들에게 주로 발생해 붙여진 이름이다. 그렇지만 운동선수들뿐만 아니라 집안일을 많이 하는 주부나 팔을 많이 사용하는 직업을 가진 일반인들에게도 발병률은 낮지는 않다. 이 병은 손목부터 팔꿈치까지 이어지는 힘줄에 발생하는 염증 및 손상에서 비롯된다. 이 힘줄 부위는 혈류 공급이 적은 저혈구간으로써 증상이 발생하면 만성으로 진행되는 경우도 있어 주의하는 게 좋다. 병이 발생하면 팔꿈치에 욱신거리는 통증이 나타난다. 팔을 비틀거나 물건을 들어 올리는 동작에서 통증이 악화되기도 한다. 통증의 강도는 사람마다 다르겠지만 초기에는 심하지 않은 편이다. 그렇지만 증상이 악화될수록 통증의 강도는 높아지며, 팔을 움직이는 것이 불편해지고 세수를 하거나 식사를 하는 일상적인 동작에도 어려움을 느끼게 된다. 잠실 선수촌병원 김홍겸 원장은 “골프엘보, 테니스엘보는 염증성 질환으로 초기에 치료시기를 놓치면 만성질환으로 이어지기 쉽다”면서 “초기에는 충분한 휴식과 보호대 착용, 물리치료 등의
글로벌 기업 델(DELL)의 국내 공식파트너 오진상사(대표 승만호)는 6월16일부터 27일까지 게이밍 노트북 ‘델 G5 15 5515 라이젠 에디션’ 예약 판매를 실시한다고 밝혔다. 이번에 출시한 델 G15 라이젠 에디션은 AMD 라이젠5000 시리즈와 엔비디아(NVIDIA) 지포스 RTX30 시리즈 랩톱 GPU를 탑재한 15인치형 노트북이다. 업체 측에 따르면 이 노트북에 탑재된 NVIDIA GeForce RTX 3060 그래픽 카드는 엔비디아의 2세대 RTX 아키텍처인 NVIDIA Ampere 아키텍처를 기반으로, 새로운 RT 코어와 Tensor 코어, 스트리밍 멀티 프로세서를 탑재, 사실적인 레이 트레이싱 그래픽과 AI 기능을 제공한다. 또한 최대 6GB의 전용 메모리 GDDR6를 통해 로딩 시간을 단축하고 시스템 소음을 저감하여 동작을 화려한 모습으로 구현한다고 설명했다. G5 15 5515 게이밍 노트북은 얇은 베젤 스크린과 친환경적인 저-휘발성 유기화합물 수성 페인트로 마감했다. 색상은 Phantom 그레이와 Spector 그린 2가지이며, 무게는 약 2.5kg, 두께는 약 26.9mm로 게이밍 노트북 치고는 슬림한 모습이다. 이 모델은 게이밍 노
탈모는 선천적인 유전이 원인인 경우가 대다수지만, 지나친 스트레스를 받는 환경 때문에 탈모 증상이 더해지는 사례도 적지 않다. 중장년층 남성이 주를 이루던 탈모는 젊은 남성뿐 아니라 여성에게까지 고민거리가 되고 있다. 탈모는 완치가 어려운 질환이지만, 그렇다고 방법이 아예 없는 것은 아니다. 모발을 유지하고 탈모 증상을 개선하기 위해 꾸준한 치료를 받는 게 가장 중요하다. 전문가들은 탈모약을 지속적으로 복용하며 일상에서도 모발 및 두피 관리를 습관화해야 한다고 강조한다. 개인의 노력만으로 관리가 쉽지 않다면 전문 병원의 ‘항노화 탈모케어 프로그램’ 등과 같은 탈모케어 프로그램을 활용하는 것도 한 방법이다. 모앤블레스의원 신경균 대표원장은 “항노화 탈모케어는 모낭 속 세포활동을 조절하는 호르몬과 성장인자 등 유효성분이 포함된 약물을 메조테라피를 통해 모낭에 직접 주입하여 초기 탈모를 예방하고 모발의 성장을 촉진시키는 효과가 있다. 특히 머리카락이 가늘어져 두피가 보이거나 모발이식 수술 후 관리가 필요한 경우 사용할 수 있다”고 말했다. 그에 따르면 탈모케어에 사용되는 항노화 혈관주사에는 모낭의 신진대사를 활성화 하는 비타민, 각종 아미노산 등 고농축 유효성분이
노안으로 안과를 방문하는 환자들 중 백내장을 동시에 앓는 경우도 많은데, 초기 증상이 노안과 매우 유사하기 때문에 일반 환자들이 혼동할 여지도 많다. 이 둘의 차이를 일반 환자가 정확히 구분하기란 어렵다. 이로 인해 잘못된 판단을 하고 안일하게 대처하면 문제를 만들 수도 있다. 이를 테면 초기 단계의 백내장 증상을 단순 노안으로 판단하여 적기에 치료를 받지 않아 질환을 키우는 경우다. 이를 지나치게 늦게 발견하여 수정체가 딱딱히 굳고 팽창된 과숙백내장으로 이미 진행이 된 경우에 수술이 까다롭고 합병증의 가능성도 높아지므로 치료시기를 놓치는 일이 없도록 해야 한다. 잠실서울밝은안과 이현철 대표원장은 “백내장은 수정체가 혼탁해지면서 정상적인 기능을 하지 못하고 이로 인해 불편한 증상을 동반하는 안구질환”이라며 “발생 원인으로는 선천적 요인과 후천적 요인을 비롯해 음주, 흡연, 과도한 자외선 노출 등 생활습관의 원인도 있으나 보편적으로 노화로 인한 노인성 백내장의 발생 비율이 높은 편”이라고 설명한다. 노인성 백내장은 60~70대 노년층에서는 대부분이 일정 부분 있을 정도로 흔하게 발생 하는 질환이다. 양쪽 눈에 다 발생할 수도 있지만 한쪽이 더 심한 경우가 많다
6월도 벌써 반이 지나가면서 본격적인 여름 날씨가 시작됐다. 한낮에는 강한 햇빛이 내리쬐며 최고기온이 30도를 넘나든다. 이렇게 무더운 여름이 시작되면 탈모인들의 고민은 깊어진다. 고온다습한 여름에는 두피에 내리쬐는 자외선이 더 강해지고, 땀을 많이 흘려 탈모인들에게 고통스러운 계절이기 때문. 이런 여름철에 탈모 악화를 예방하고 트러블을 개선하기 위해 두피관리를 어떻게 해야 할까? 기본적으로 두피 환경을 보호하는 것이 가장 중요하다. 두피는 우리 신체에서 가장 먼저, 그리고 가장 많이 자외선에 닿는 부위로 기온과 습도에 매우 민감하다. 최대한 야외활동을 피하되 바깥에서 움직여야 한다면 반드시 모자를 착용해야 한다. 두피 쿨링 제품을 사용하여 피부 온도를 낮춰주는 것도 좋은 방법이다. 여름에는 활발하게 분비되는 땀과 각종 노폐물이 두피에 쌓이게 되므로, 이를 잘 씻어주지 않으면 모공이 막히고 세균이 번식하기 쉬운 환경이 만들어져 트러블을 유발하기 쉽다. 따라서, 두피 청결을 유지하기 위해서는 머리를 잘 감아줘야 하는데 너무 차가운 물은 이물질을 깨끗하게 씻어내지 못하므로 미온수로 두피를 충분히 적셔주고 샴푸 후에 헹궈주는 것이 좋다. 또한, 더운 여름에는 뜨거
쉽게 접할 수 있는 스포츠 종목이 늘어나면서 다양한 레저 활동 및 스포츠 경기를 즐기는 사람들이 점점 증가하고 있다. 특히 골프나 배드민턴, 야구와 같은 종목들이 인기가 많은 편인데 과도한 활동은 신체에 부상을 유발할 수 있으니 주의하는 것이 좋다. 어깨 관절에 통증이 느껴지는 경우, 그중에서 조심해야 하는 것이 회전근개가 파열되는 부상이다. 회전근개는 어깨 관절 주위에 있는 4개의 힘줄 근육으로써 이들 중 하나 이상이 파열된 것이 바로 회전근개파열이다. 골프나 배드민턴, 야구와 같은 스포츠를 할 때는 팔을 휘두르는 동작을 많이 하기 때문에 회전근개파열의 발생률이 높은 편으로 나타난다. 회전근개파열의 대표적인 증상은 어깨통증으로써 오십견이나 근육통과 같은 질환으로 오인되어 장기간 방치되는 경우도 많다. 회전근개파열은 한 번 발생하면 스스로 치유되지 않으며, 오히려 파열 범위가 점차 넓어지면서 증세를 악화시키게 되므로 가급적 빠른 치료가 권장된다. 잠실 선수촌병원 김홍겸 원장은 “어깨통증이 비교적 심하지 않은 경미한 회전근개파열은 약물복용 및 주사요법, 물리치료 등의 비수술적 치료를 진행하여 호전을 기대할 수 있다”면서 “치료를 수개월간 지속했음에도 불구하고
화장품 브랜드 1960NY가 ‘초여름 데일리 피부 케어 화장품 기획전’을 진행한다고 밝혔다. 이번 기획전은 본격적인 더위가 시작되면서 피부에 열이 올라 건조해지는 등 피부 건강을 보호해주는 베스트 전 제품으로 구성되었으며, 1+1 혜택 및 최대 30% 특별 할인된 가격으로 만나볼 수 있다는 게 업체 관계자의 설명이다. ‘화이트닝 수딩 젤 크림’은 자연유래 식물성 성분을 함유한 수분 젤의 제형이 수분감을 공급해 촉촉하고 윤기나는 피부로 가꿔주는 수분크림으로 속당김이 심한 건성 피부에 촉촉함과 탄력을 선사하며 예민한 민감성 피부도 사용할 수 있다고 이 관계자는 덧붙였다. 세범 컨트롤 파우더 성분을 함유해 여름철 과도한 피지 케어에 도움을 주며, 피부 유수분 밸런스를 조절해 번들거림이 심한 지성 피부도 산뜻하고 생기있는 피부로 케어할 수 있다는 것. 이 관계자는 “실용주의 뉴욕 감성의 이 제품은 피부에 영양을 채워주며 수분이 함유된 수딩 젤 포뮬러가 여름철 끈적임 없는 광채 베이스 표현이 가능하다”며 “평소 칙칙한 피부톤이 고민이라면 미백크림 등의 화이트닝 화장품을 선택할 때 피부 자극 성분이 없는지도 살펴볼 것을 추천한다”고 말했다.
광동한방병원(이사장 이강남) 어지럼증·이명센터의 윤승일 원장이 지난 10일 원광대학교 한의과대학생들을 대상으로 ‘어지럼증’을 주제로 비대면 온라인 특강을 진행했다. 이날 특강은 어지럼증의 원인과 메카니즘, 치료에 대해 신경학적, 영양학적 분석과 함께 한의학적으로 어떻게 융합적으로 치료하는지에 대한 내용으로 진행됐다. 윤승일 원장은 이날 강의에서 “어지럼증은 대부분 이석증, 전정신경염, 메니에르병 등 세 가지가 제일 많은데, 신경과학적 검사와 한의학적 변증으로 감별이 잘되며 양방과 한방의 융합적 방법으로 치료할 수 있다”고 설명했다. 그는 “원인을 찾기 힘든 만성적이고 심각한 어지럼증 환자의 경우, 오장육부의 내과적, 기능신경학적인 문제가 있는 경우가 많다”며 “무조건 정신과적인 질환으로 치부하기보다 자율신경의 실조증과 오장육부의 허실, 스트레스와 관련된 부신기능장애, 면역의 균형깨짐, 척추의 자세와 밸런스의 불균형 등으로 오는 경우가 있어 지속적인 연구와 임상을 병행해야 할 것”이라고 말했다. 한편 광동한방병원 어지럼증·이명센터의 한 관계자는 “HRV 검사, 기능신경학 검사, 전정기능검사, 뇌혈류 초음파 검사, 경동맥 초음파검사, 자세밸런스 분석, 소변유기산
경기도 광주시의 집값이 상승 곡선을 보이고 있다. 한국감정원에 따르면 지난 4월 경기도 광주시 아파트값은 전월(0.01%) 대비 0.23% 올랐다. 지난해 10월(0.06%) 상승세 이후 7개월 연속 오름세이다. 부동산 정보제공업체 경제만랩이 국토교통부 실거래가 기반으로 준공 10년 이내, 20~30평형대 아파트의 가격을 조사한 결과에 따르면, 2019년 1월 평균 태전지구 아파트의 평당 가격은 1299만8천 원에서 지난 5월 2009만5천 원을 보이며 평균 709만8천 원(154.9%) 올랐다. 이 같은 상승은 서울 강남과 성남 판교 등 강남권과의 거리가 비교적 가까운 반면 주요 거주 상품의 가격이 그리 높지 않았으나, 최근 들어 교통망 확충 등에 따른 실수요자 가세가 주요 원인으로 분석된다. 실제 2016년 경강선이 개통되면서 경기광주역에서 12분이면 판교 도착이 가능해지는 등 교통 개발이 이어지고 있다. 오포IC(예정)과 광주성남IC(예정)가 설치될 예정인 세종-포천 고속도로(구리~안성 구간)도 2022년 개통 예정이며, 2023년 착공, 2027년 완공을 목표로 예비타당성 조사를 통과한 수서-광주복선전철 사업도 그중 하나이다. 경제만랩의 오대열 리서치
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