운정신도시에 ‘야당역 이더펠리체’가 들어선다. 경의중앙선 야당역 역세권인 경기도 파주시 일원에 대지면적 1,908.00㎡, 연면적 9,538.56㎡, 지하 6층~지상 13층, 1개동, 전용면적 19~21㎡, 총 237가구 규모로 조성된다. 업체 관계자에 따르면 도보 거리에 지하철이 있는데다가 인근에 강남, 영등포 등 서울은 물론 인천과 부천 등지로 향하는 광역 버스가 운행 중이어서 유동인구를 흡수 가능할 것으로 기대된다고 했다. 이 관계자는 “사업지 일대에 월롱첨단산업단지, LCD일반산업단지, 출판문화정보 국가산업단지 등 10여개의 산업단지가 밀집해 있어 약 16만명의 임대수요를 품고 있다”며 “향후 LG디스플레이 클러스터 파주공장까지 준공되면 약 35만의 배후수요를 추가로 확보 가능할 것”이라고 예상했다. 오피스텔은 기본 원룸형 구조이지만 테라스·복층 타입도 준비해 선택의 폭을 넓혔다는 설명이다. 여기에 오픈뷰를 제공하고, 외기에 접한 배치 계획으로 자연채광 및 환기를 극대화했으며, 홈 IOT, 디지털 도어락, 고화질 CCTV, 주차장 비상콜, 무인택배시스템 등 특화 시스템도 도입
인천 논현지구 ‘한화 에코메트로 더타워’가 준공을 완료하고 특별 판매에 속도를 내고 있다. 특판팀인 오렌지 사무소 관계자는 “이 아파트는 입주 청소까지 마쳐 계약과 동시에 즉시 입주가 가능한 상황으로 계약금 1,000만원, 여유로운 잔금기간(6개월)과 더불어 추가적인 세제지원 혜택도 제공된다”면서 “51층 규모인 이 단지는 ▲146.39㎡(구 44형) ▲164.11㎡(구 49형) 등의 타입으로 구성되며 3.3㎡당 900만원 대로 가격이 책정됐다”고 말했다. 이 관계자는 “에코메트로 더타워가 자리한 인천 논현 지구는 송도 신도시와 10~15분 거리에 위치한 주거단지로 다양한 생활 기반시설들을 활용할 수 있다는 게 특징”이라며 “현재 약 1억원 선의 실입주금으로 즉시 입주가 가능하다”고 전했다. 인천광역시 남동구 일원에 위치한 단지는 에코단지 마지막 입주 물량으로 송도 및 소래포구 뷰를 확보했다는 게 이 관계자의 설명이다. 단지 주변의 소래포구는 지난해 4월 국가 어항으로 지정되며 수도권 대표 어항으로 개발될 계획이라는 것. 수인선 소래포구역 도보 2분 거
여드름은 사춘기를 겪는 10대의 전유물이 아니다. 세계적인 스타도 여드름 때문에 피부 고민을 한다. 세계적인 팝스타 리아나는 여드름을 없애려고 술을 끊었다. 실제로 알코올 섭취는 호르몬에 영향을 미치는 피부 박테리아를 키우고 염증을 증가시켜 여드름을 악화시킨다. 미국 피부과협회는 알코올이 시간이 지나면서 피부를 더욱 손상할 수 있다고 조언한다. 또한 잘못된 클렌징은 여드름의 직격탄이다. 제대로 씻지 않으면 피부에 쌓인 각종 먼지와 화장품, 땀, 피지가 뒤엉켜 모공을 막고 여드름이 생긴다. 무엇보다 화장을 제대로 지우지 않으면 염증이 심해지거나 얼굴에 오돌토돌한 블랙헤드가 도드라지거나 좁쌀 여드름이 생길 수 있다. 올바른 클렌징은 여드름 관리법 중 핵심이다. 특히, 갑자기 여드름이나 뾰루지가 났다면 오일클렌징을 사용하면 안 된다. 오일이 피부에 남기 쉬워 모공과 딱딱한 여드름을 자극하기 때문이다. 오일클렌징 대신 항균 성분이 들어 있거나 저자극클렌징폼, 가벼운 세안제를 사용하는 것이 좋다. 여드름 빨리 없애는 법을 찾는다면 성별, 나이와 상관없이 진정과 항염 효과가 있는 티트리오일, 살리실산, 아젤라익산이 들어있는 제품을 사용하는 것이 좋다. 티트리오일은 항염
탈모는 더 이상 남성들만의 문제가 아니다. 최근에는 여성들도 탈모를 앓거나 머리 숱이 줄어들어 고민을 하는 경우가 늘고 있다. 여성 탈모는 그 증상이나 원인이 남성과는 다르기 때문에 미리 알아두고 초기에 대응을 하는 것이 중요하다. 여성의 경우 주로 헤어라인이나 정수리 부근에 머리카락 숱이 줄어드는 탈모 현상이 많다. 초기에는 머리숱 없는 상태가 지속되다가 평소보다 머리빠짐이 심해지거나 헤어라인, 정수리 등의 숱이 두드러지게 줄어들었다면 탈모를 의심해 볼 필요가 있다. 일반 성인은 5만~7만개의 머리카락을 갖는데 3~5년이면 자연스럽게 탈락한다. 하루로 치면 80~100개의 머리카락이 빠진다. 하지만 탈모가 진행되면 하루에 머리카락이 100개 이상 빠진다. 머리를 3~4일 감지 않은 상태에서 머리카락 몇 개가 힘없이 빠져도 탈모 증상이다. 여성에게는 특정 부위에 머리카락이 한꺼번에 빠지는 원형 탈모도 잘 나타난다. 한 번에 여러 부위에 생기기도 하며 제대로 치료를 하지 못하면 탈모 부위가 점점 넓어지기도 한다. 이는 면역체계에 문제가 있어서 발생하는 탈모의 유형이므로 병원을 찾아 적절한 치료를 받아야 한다. 여성 탈모는 질병으로 인해 생길 수 있다. 대표적인
군살 없는 몸매는 많은 이들의 바람이다. 때문에 1년 365일 ‘다이어트’를 입에 달고 사는 사람도 상당수다. 하지만 다이어트에 성공해서 유지중인 사람을 찾기란 쉽지 않다. 반면 단기적으로 다이어트에 성공했지만 곧이어 찾아온 폭식과 요요로 인해 좌절을 겪는 경우는 흔히 볼 수 있다. 성공적인 체중감량을 위해서는 식이조절과 꾸준한 운동이 필요하다는 것은 누구나 알고 있다. 문제는 실천이 어렵다는데 있다. 때문에 대부분의 사람들은 원푸드 다이어트, 하루 한끼 식사, 단식, 디톡스 등 연예인들이나 주변의 다이어트 성공 사례를 그대로 답습한다. 다이어트에 효과가 좋다는 운동을 무리하게 따라하기도 한다. 그러나 자신의 체질이나 건강상태와 맞지 않는 다이어트는 오히려 탈모, 위장장애, 생리불순, 요요현상 등 부작용으로 돌아올 수 있다. 개인마다 상체비만, 복부비만, 하체비만 등 체형이 다르고 비만상태, 체질, 생활습관 등이 모두 다르기 때문이다. 다이어트를 할 때는 무엇보다 자신에게 적합한 방법을 찾는 것이 중요하다. 최근 한방 다이어트에서도 자기에게 맞는 방법을 고심하는 이들에게 솔루션을 제공한다. 미올한의원 평택점 이규호 원장은 “다
흔히 남성의 피부는 여성의 피부에 비해 노화가 늦게 시작되며, 피부 손상에도 덜 민감한 것으로 알려져 있다. 그렇다고 하여 남성의 피부가 관리하기 쉽다는 것은 아니다. 나이가 들면서 표피층이 얇아지는 속도가 훨씬 빠를 뿐 아니라, 피지가 많아 번들거림이 심하면서도 수분이 적어 속당김을 겪는 것이 남성의 피부다. 남성의 피부는 여성에 비해 두꺼울 뿐 아니라, 선천적으로 피지선이 발달되어 있어 지성 피부를 가진 경우가 많다. 여성에 비해 피지 분비량이 세 배 가까이 많을 정도로 피지 분비가 많은 편이기 때문에 많은 남성들이 얼굴 피부 관리에 있어 소위 개기름이라 불리는 번들거림으로 고민을 하곤 한다. 피지 분비는 많은 반면 수분이 부족하여 속당김이 심한 것 또한 남성 피부의 특징이다. 피부는 건조할 때 피부를 보호하기 위해 피지를 더욱 많이 분비하게 되는데, 이로 인해 속당김을 느끼면서도 얼굴에는 개기름이 흐르는 상태가 된다. 유수분의 균형이 무너져 케어가 필요한 상태가 되는 것이다. 게다가 매일 면도를 하는 데다가 햇빛이나 외부 자극에 의한 노출에 다소 무심한 경향이 있는 남성들의 특성상, 남성의 피부는 여성에 비해 훨씬 민감한 상태이기 쉬우며 이를 방치할 경
무더운 여름이 여전히 기승을 부리지만 새벽에는 찬바람이 돌기 시작하는 계절, 휴가철 찐 살과 넘치는 식욕 때문에 고민하는 인구가 점점 많아지고 있다. 특히 불규칙한 식생활습관과 휴가기간 동안 과식한 결과로 늘어난 뱃살 때문에 신경이 쓰일 시기이다. 우리나라는 점점 비만인구가 늘어나고 있으며 특히 비만율이 40%가 넘어가는 연령대와 성별이 나타나고 있을 정도로 과체중과 비만은 우리나라의 큰 질환 중 하나가 되어가고 있다. 따라서 체중을 줄이기 위해 노력하는 현대인들은 갈수록 많아지고 있다. 다이어트에서 가장 중요한 것은 식욕을 잘 조절하여 식이요법을 통해 섭취하는 칼로리를 줄이는 것이다. 식단조절이 가장 중요하다고 지적하는 이유이다. 아무리 운동으로 칼로리를 소모하더라도 넘치는 식욕을 잡지 못하면 운동 후 먹는 간식이 그날의 칼로리를 다 채워버릴 수도 있기 때문이다. 예그린한의원 주재용 대표원장은 “살이 찌는 원인을 잡기 위해 주체하기 힘든 식욕을 잡아주면서 신진대사를 높여주는 것이 중요하다”고 말하며 “특히 몸속에 쌓여있는 노폐물과 독소를 잡아주는 디톡스가 체질개선에 도움이 된다”고 조언했다. 주재용 원장은 또 &l
경북 상주시에 들어서는 ‘북천 코아루 하트리움’이 21일 청약 당첨자를 발표한다고 밝혔다. 해당 아파트는 지난 13일 1순위, 14일 2순위 청약 접수를 진행했다. 정당계약은 9월 3일부터 5일까지 3일간 실시할 예정이다. 상주시의 주거 중심지역인 북천과 인접한 북천 코아루 하트리움은 59㎡, 63㎡의 중소형 면적으로 지하 1층~지상 18층 규모 4개 동, 총 211세대로 구성되며, 3.5베이, 4베이 구조이다. 단지 내에는 근린생활시설, 어린이놀이터, 주민운동시설, 휴게 시설 등 입주민의 생활 편의 시설이 세워진다. 업체 관계자는 “생활편의시설, 교통, 교육 등 주거 인프라를 확보했다”면서 “상주시청, 상주성모병원, 이마트, 상주중앙시장, 상주시민운동장 등의 이용이 편리하며 상산초, 상주중, 우석여고, 상산전자고 등 교육환경도 가까운 거리에 있다”고 말했다. 이 관계자는 “단지 주변의 영남제일로, 냉림로, 3번 국도, 터미널을 통해 시내 및 주변 지역으로 이동이 수월하다”고 덧붙였다. 경북 상주시는 한편, 도시재생 뉴딜사업 진행과 경북농업기술원 이전 등을 추진하고 있다.
최근 한 예능 프로그램의 출연진들이 터키 안탈리아로 여행을 떠나는 모습이 그려지면서, 터키의 휴양지에 대한 관심도 늘어나 항공권을 구매하는 이들이 늘어나고 있다. 터키는 온화한 여름과 시원한 겨울이 반복되는 발칸 반도 기후를 지닌 나라로, 6~9월 여행 성수기에 가장 날씨가 따뜻하다. 지중해 최고의 럭셔리 골프투어를 즐길 수 있어 골프천국이라 불리기도 하며, 카파도키나의 열기구 투어 또한 대자연의 아름다운 장관을 둘러볼 수 있어 인기다. 이외에도 휴양지 항구도시 마르마리스, 온천 명소 파묵칼레 등이 있으며, 라 부티크 안탈야호텔을 비롯한 릭소스 다운타운 호텔, 바이람스 트리 하우스 호텔 등 4~5성급 유명 호텔들도 많다. 무엇보다 예능프로를 통해 유명해진 안탈리아는 신화의 고향인 올림포스산이나 로마시대 생활상과 영화를 엿볼 수 있는 페르게유적 등 다양한 유적과 관광지가 있어, 신들의 휴양지로 불린다. 이에 터키에서 빼놓지 않고 꼭 가봐야 할 여행코스 중 하나로 꼽혀 여행사의 패키지 상품으로도 활발히 출시되고 있다. 이러한 터키로 자유여행을 떠나려는 이들에게 추천해줄 수 있는 기념품으로는 달콤한 터키쉬딜라이트, 알록달록하고 화려한 문양의 차이잔과 주전자, 형형
OECD 회원국의 청소년들보다 평균적으로 더 많은 시간을 공부에 할애한다는 말이 나올 정도로 우리나라의 청소년들의 학습활동과 학업 스트레스는 적지 않다. 사춘기 청소년들의 이러한 학업 스트레스와 학습활동은 만성피로로 이어지며 면역력과 체력을 저하시킬 수 있으며, 이는 집중력의 문제와도 연결되어 학업에 지장을 줄 수 있다. 청소년 시기에는 체계적인 건강관리에 보다 신경을 써야 하며, 집중력 향상 및 체력 관리를 위해 올바른 생활습관을 유지하는 것이 좋다. 공부에 집중하는 시간이 많은 중학생과 고등학생들의 경우 실내에서 주로 생활하기 때문에 활력을 잃기 쉬운데, 기력 회복을 위해서는 짬을 내어 잠깐이라도 야외에서 스트레칭이나 간단한 운동을 해주는 것이 좋다. 충분한 숙면을 취하는 것 역시 필수다. 식습관 또한 청소년들의 면역력 높이는 방법과 직결되는 문제로, 가공식품이나 패스트푸드 대신 두뇌활동을 돕는 음식을 섭취하는 것이 좋다. 견과류나 콩, 계란, 등 푸른 생선 등이 기억력 좋아지는 법에 도움이 되는 음식으로 알려져 있다. 음식으로만 섭취하기 힘든 영양소를 고루 섭취하기 위해 홍삼이나 멀티 비타민, 종합 영양제 등의 건강보조식품을 섭취하는 것도 좋다. 건강보
여성들이 가장 신경쓰는 피부 고민 중 하나가 바로 주름이다. 우리나라 여성들이 가장 집중적으로 관리하고 싶은 스킨케어는 주름이다. 특히 ‘눈가와 입가에 생기는 주름’을 관리하고 싶어 한다 눈밑, 눈가와 입가에 생기는 주름은 노화의 시작점으로 여겨지기 때문이다. 눈가와 입가는 피부가 얇아서 주름이 생기기 쉬운 부위다. 따라서 피부의 탄력이 떨어지거나 노화가 시작되면 가장 먼저 주름이 잡힌다. 눈가 주름은 조기에 관리하면 개선할 수 있다. 눈가 주름 제거를 위한 관리에서 가장 중요한 것은 수분 관리다. 주름은 피부 속 세포를 지지하는 콜라겐 등의 성분이 무너지면서 생긴다. 또한 이러한 성분은 대부분 수분으로 이뤄지기 때문에 평소 수분 관리를 철저하게 해야 한다. 수분은 1일 권장량을 지키는 것이 중요하다. 성인의 경우 하루에 1.5리터에서 2리터의 물을 섭취할 것을 권장하고 있다. 틈틈이 물을 마시는 습관을 들이면 신진대사가 원활해지는 것은 물론 피부 속 수분까지 보충할 수 있다. 눈가에 직접적으로 수분감을 주는 것도 잔주름을 없애는 법이다. 오이는 과거부터 증명되어온 수분 관리 비법 중 하나다. 오이를 얇게 썰어서 눈위에 얹은 뒤 10분
25세 이후부터 시작되어 30대, 40대, 50대 전반을 아우르는 피부 고민은 바로 ‘주름’이다. 주름의 원인은 크게 2가지다. 얼굴 뼈 구조에 의해 주름이 쉽고 깊게 생기는 선천적인 유형과 노화로 인해 탄력이 저하되어 콜라겐이 줄어들게 되면서 주름이 생기는 후천적 유형으로 나뉜다. 특히 후천적인 요소인 피부 노화로 인한 주름 생성은 하루아침에 갑자기 일어나지 않는다. 표면적으로 잔주름이 생기기 시작하면서 모공이 넓어지기 시작하고, 차츰 턱선이 무너지면서 전체적으로 얼굴 피부가 쳐지는 양상으로 나타난다. 이미 주름이 눈에 띄기 시작한 시점부터 상당부분 피부 노화는 진행된 상태라는 게 일반적인 인식. 자주 쓰는 얼굴 근육인 이마나 입가, 팔자주름이나 얇은 세포 조직으로 구성된 눈 주변 부위는 주름이 빠르게 발생해 깊은 주름으로 발전한다. 여기에 잦은 자외선 노출은 피부 콜라겐을 줄어들게 만들고, 피부의 유수분 밸런스가 깨진 악건성이나 건조한 피부 타입이라면 주름이 더 쉽게 생길 수 있다. 따라서 수분 보습을 충분히 공급해 피부 유수분 밸런스를 맞추어 주름이 자리잡기 전 관리와 예방하는 것이 최선의 방법이다. 케어 초기에 피부에 탄력을 줄
지독한 무더위가 이어지고 있는 이번 여름, 실내 시뮬레이션 스포츠, 특히 야구를 스크린으로 옮긴 스크린야구 등을 찾는 사람들이 늘면서 관련 업계는 사용자의 안전설비 강화에 나섰다. 업계에 따르면 스크린야구의 경우, 약100km/h가 넘는 구속의 공이 날아오는 스크린야구장에서 보호장비를 착용하지 않거나 안전수칙을 따르지 않는다면 자칫 부상을 입을 위험이 높다고 우려한다. 리얼야구존의 한 관계자는 “대부분의 스크린야구장에는 안전을 위한 보호장비 및 시설에 주의를 기울이고 있다”며 “리얼야구존에서도 고객들이 안전하고 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 다방면으로 노력하고 있다”고 밝혔다. 이 관계자는 리얼야구존에서는 스크린야구장을 찾는 이들에게 헬멧과 장갑, 팔꿈치 보호대, 정강이 보호대 등의 보호장구를 제공하고 있으며, 게임 시작 전 자신에게 맞는 사이즈의 보호장구를 꼼꼼히 착용하는 것만으로도 보다 안전한 플레이를 즐길 수 있다고 설명했다. 초보자들의 경우 올바른 스윙 자세를 익히는 것도 중요하다. 잘못된 자세로 스윙을 할 경우 어깨나 등 근육에 부상을 입을 수 있기 때문이다. 리얼야구존의 경우 선수 출신의 안치용 해설위원이
남북의 화해 분위기 조성과 맞물려 관련 개발 사업이 속도를 내는 가운데 부동산 업계가 후방 효과를 기대하며 마케팅에 속도를 내고 있다. 13일 오전 10시 남북은 판문점 북측 지역 통일각에서 올 들어 4번째 고위급회담을 개최했다. 이날 회담에서 남북은 4.27 판문점선언부터 지금까지 이어진 남북대화를 긍정적으로 평가했으며, 이번 회담에서도 좋은 성과를 낼 것으로 기대하고 있다. 정부의 경우, 연내 동해선 철도 관련 사업 절차 진행의 뜻을 밝혔으며 8월30일까지 고성-원산 동해선과 개성-평양 경의선 도로에 대한 남북현지공동조사가 실시될 예정에 있어, 철도와 도로 등 남북SOC교통망 가시화에 대한 기대감이 높아지고 있다. 여기에 금강산 관광 재개, 북한 원산지구 관광단지 개발, 동해선 강릉-제진 연결 사업 등이 남북 해빙무드 조성되고 있다. 이런 소식들을 등에 업고 관련 지역의 아파트 업체들이 잇달아 마케팅에 속도를 올리고 있다. 한국토지신탁의 경우도 강원도 고성군 일원에 ‘고성 봉포 코아루 오션비치’ 공급에 나서며 마케팅을 강화했다. 고성 봉포 코아루 오션비치 아파트 관계자는 “오션뷰(일부세대 제외)가 장점으로 봉포해수욕장, 천
10대 청소년들에게 많이 나타나 사춘기의 상징으로 불렸던 여드름이 성인에게도 많이 나타나고 있다. 오히려 사춘기 때에는 여드름 없는 꿀피부를 자랑하다가, 성인이 되어 이마부터 볼, 턱까지 얼굴 곳곳에 난 오돌토돌한 여드름 때문에 고민을 하게 되는 경우도 종종 있다. 여드름은 부위별 발생원인이 다르고 재발이 잦은 피부질환이다. 10대 청소년 시기에 나는 여드름은 호르몬의 자극으로 발생하는 경우가 많다. 호르몬으로 인해 피지선이 성장하기 때문에 피지의 분출량이 증가로 여드름이 나는 것이다. 반면 성인의 여드름은 호르몬과 여드름균, 피지선에 의해 발생하며 스트레스나 음주, 흡연, 불규칙한 식습관 등에 의해 쉽게 악화되곤 한다. 일단 한 번 발생한 여드름을 빨리 없애기란 쉽지 않으며, 꾸준한 피부 홈케어를 통해 관리를 해주는 것이 중요하다. 특히 신경 써야 하는 부분은 클렌징이다. 모공에 낀 노폐물과 피지를 제대로 관리하지 못하면 이들과 함께 여드름의 염증이 안쪽에서 굳어져 더욱 심각한 트러블을 유발할 수 있기 때문이다. 따라서 여드름에 좋은 피부 관리법은 피부에 자극을 주지 않는 범위의 저자극 클렌징폼 같은 세정력이 좋은 세안제를 사용하여 하루 2-3회 부드럽게
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