뷰티 케어는 머리끝부터 발끝까지 어느 하나 소홀할 수 없다. 잡티 없이 맑고 깨끗한 피부 관리도 중요하지만 그에 못지않게 부드럽게 흩날리는 찰랑찰랑한 머릿결 관리에도 노력을 기울인다. 최근에는 짧은 머리의 남자들도 관심을 보이고 있다. 건조한 모발, 푸석한 모발, 손상 모발에서 벗어나 머릿결 좋아지는 방법에는 무엇이 있을까. 잦은 염색과 펌 등으로 손상된 모발은 모발 끊어짐 현상으로 이어지고 심하면 탈모로 이어질 수 있다. 이 경우 손상된 모발이나 민감성 두피 전용 샴푸, 컨디셔너, 트리트먼트, 팩 등을 꾸준히 사용하면 도움이 된다. 보통 모발은 일주일에 2~3번 트리트먼트를 사용할 것을 추천한다. 트리트먼트는 모발에 영양을 공급하기 때문에 윤기 나는 머릿결을 관리할 수 있다. 손상도가 심하면 주 1회 정도 헤어 마스크팩으로 집중 관리를 해주는 것도 좋다. 샴푸, 트리트먼트 후에는 자연바람이나 차가운 바람으로 두피를 완전히 말려줘야 한다. 머리카락을 말린 후에는 모발이 더욱 건조해질 수 있으므로 헤어에센스나 컬링에센스, 오일을 모발 끝부분에 골고루 발라주는 것이 머릿결 좋아지는 방법이다. 컬링 에센스는 손상된 모발을 케어하면서 파마의 컬링을 유지해주며, 헤어
암은 최근 10년이 넘도록 한국인 사망 원인 1위를 차지하고 있는 질병이다. 이중 초기 증상을 알아차리기 어려운 대장암은 암 발병률 및 사망률이 높은 암 중 하나다. 대장암은 초기에 발견하면 높은 생존율을 기대할 수 있지만 대부분 1기에는 증상이 약해, 병원을 찾았을 때는 이미 3기나 4기까지 병이 진척된 경우가 많다. 또 대장암의 경우 수술을 하더라도 재발 및 전이 될 위험도가 높아 항암치료가 병행돼야 하는데, 항암치료를 받는 환자의 80%가 부작용 등의 원인으로 인해 피로감을 호소하고 있다. 이러한 피로는 신체적 불편함에 그치지 않고 환자의 삶의 질을 심각하게 저해하는 원인이 되는 것으로 알려졌다. 이런 가운데 꾸준한 홍삼 섭취가 암환자의 피로도 개선에 크게 도움을 준다는 연구결과가 나와 관심을 받고 있다. 최근 ‘아시아태평양암학회’에서 발표된 ‘항암치료 중인 대장암 환자에서 홍삼의 피로도 개선효과’에 대한 연구결과에 의하면, 대장암 환자 치료를 받는 438명의 환자 중 홍삼군 219명과 위약군 219명으로 나눠 16주 동안 하루 1,000mg씩 2회 홍삼을 섭취하도록 한 결과, 위약군 대비 홍삼섭취군의 피로도가
#1 : 대학 새내기 A양은 화장법에 대해 고민이 많다. 중학교 3학년부터 생기기 시작한 여드름이 고등학교를 거쳐 사춘기의 과도한 피지 분비와 셀프 압출, 손으로 만지는 등의 자극을 통해 흉터로 남게 되었기 때문이다. 여러 뷰티 프로그램 등에 소개되고 있는 컨실러, 피부재생크림 등의 제품을 따라 써 보지만 가격이 비싸고, 피부에 맞는 제품을 찾기가 힘들어 A양의 매끈한 피부표현은 어렵기만 하다. #2 : 복학생 B군의 경우는 군대에서 생긴 여드름을 관리하지 못해 쉽게 붉어지고 화끈거리는 피부가 되었다. 복학 후 후배들에게 ‘홍당무 선배’로 불리고 있어 피부재생크림을 사용하였지만 오히려 여드름이 심해져 피부과를 방문하는 등 제대로 된 관리를 못하고 있다. 여드름은 이처럼 발생시에도 붓기, 통증과 함께 미관상에도 좋지 않아 많은 사람들이 스트레스를 받고 있다. 게다가 여드름이 사라진 뒤에는 남은 착색과 흉터 등 고민을 호소한다. 전문가들은 이런 여드름 피부에는 유분이 많은 피부재생크림을 사용하기보다, 유 수분 밸런스조절과 각질 케어 등으로 피부를 우선적으로 진정시킨 후 피부 재생과 미백 등의 후속 관리가 뒤따라야 한다고 지적한다. 예컨대 E
흔히 건성과 복합성, 지성으로 나누는 기준은 수분량이 아닌 피지 분비량이다. 지성피부의 경우 피지가 과도하게 분비되어 번들거림이 심하고 먼지와 환경오염물질이 피부에 흡착되면 땀과 피지가 한데 뭉쳐 피부 표면을 불결하게 만든다. 고온 다습한 여름철에는 그 정도가 심해져 여드름이나 뾰루지 같은 피부 트러블이 생기기 쉽다. 때문에 유분기 많은 지성피부는 계절과 관계없이 주기적으로 각질제거제를 사용하여 피지를 조절하는 것이 필요하다. 각질제거는 세안과 함께 하는 것이 좋은데, 세안 후 물기가 있는 상태에서 부드럽게 마사지 하듯 하는 것이 중요하다. 피부에 자극을 주는 각질제거는 오히려 피부 손상을 일으키고 트러블을 유발시킬 수 있는 요인이 될 수 있기 때문이다. 각질 제거 후에는 미온수로 깨끗이 닦아내는 것이 중요하며 자신에게 맞는 기초 화장품을 사용하여 촉촉한 피부로 유지하는 것이 중요하다. 관련 제품인 TS 클래리파잉 토너를 공급하는 업체의 경우, 지성피부 전용토너로 끈적임 없이 수분감과 촉촉함을 선사해주는 제품이라고 설명한다. 과도한 유분기는 잡아주고 피부에 부족한 수분은 채워주어 맑은 피부 톤으로 유지하는데 도움을 준다는 것. 업체측은 “토너 사용
다시마 팩, 양배추 팩, 마요네즈 팩, 흑설탕 팩... 얼굴에 하는 팩 종류가 아니다. 머릿결과 두피를 위한 ‘헤어팩’의 종류다. 샴푸가 두피를 깨끗하게 닦아내고, 린스는 머릿결을 부드럽게 하는 기능이라면, 헤어팩은 두피와 머릿결 전체에 영양분을 공급해 ‘건강한’ 관리를 하는 방법이다. 특히 쉽게 붉어지고 각질이 잘 일어나는 민감성 두피라면 헤어팩으로 추가적인 관리가 필요하다. 헤어팩은 주 2~3회 정도 샴푸로 두피를 청결히 한 후 모발과 두피에 바르고 손끝으로 마사지하는 방법이 일반적이다. 건성 두피에는 계란 노른자를 지성 두피에는 계란 흰자를 이용해 집에서 헤어팩을 만들어 쓸 수도 있지만 헹굴 때 잘 씻기지 않는 단점이 있어서 자주 쓰기 어렵다. 이에 따라 겟잇뷰티와 같은 뷰티 프로그램이나 올리브영과 같은 드러그스토어에서 추천하는 헤어팩 정보를 활용하는 사람이 늘고 있다. 헤어팩과 같은 트리트먼트 제품은 모발의 상태나 두피 타입에 따라 맞춤 케어할 수 있도록 세분화돼 있으므로, 자신의 두피 타입에 맞는 헤어팩을 선택해 관리하는 것이 좋다. 전문업체인 더 헤어 머더 셀러(이하, 헤머셀)의 경우 관련 제품으로 &ls
‘생얼 메이크업’이 메이크업의 새로운 트렌드 중 하나로 자리잡게 되면서, 메이크업베이스와 스킨케어를 겸비한 비비크림과 씨씨크림이 인기다. 특히 씨씨크림은 비비크림에 비해 커버력은 다소 떨어지지만, 불균형한 피부톤을 보정해주고 화사하게 가꿔줘 더욱 자연스러운 피부 연출이 가능하다. 실제로 CC크림의 ‘CC’는 ‘Color’ 또는 ‘Complete’의 약자로, 피부톤을 화사하게 해주고 보정해준다는 뜻을 지니고 있다. 이러한 특성으로 생얼 메이크업을 연출하고자 하는 여성들에게도 인기가 있지만, 자연스러운 피부 표현을 원하는 남성들도 많이 사용하고 있다. CC크림으로 피부 톤을 보정해주기에 앞서 기초가 탄탄하게 이루어져야 화장이 잘 먹을 수 있다. 1960NY의 경우, ‘1960NY 아쿠아 메이크업 4-STEP’ 을 출시했다. 1960NY는 이 제품이 자연스러운 메이크업과 더불어 탄탄한 기초 케어로 모태 꿀피부처럼 보이게 해줄 것이라고 말했다. 아쿠아 인텐시브 토너와 에멀전, 세럼의 3가지 기초 제품과 피부결점을 커버해주는 캡슐 씨씨크림이 하나의 세트로 구성돼
피부는 온도와 습도에 민감하기 때문에 요즘같이 낮과 밤의 일교차가 심한 날씨에는 더욱 예민해지기 쉽다. 이런 날씨와 같이 환경적인 요인에 의한 피부트러블은 대체로 면포성 여드름인 좁쌀여드름으로 나타난다. 이는 더운 날씨로 땀과 피지의 과잉분비가 모공의 노폐물 배출을 방해하기 때문이다. 일반적으로 좁쌀여드름은 초기 치료만으로도 간단하게 제거가 가능한데, 스스로 압출을 하거나 방치하게 되면 염증이 동반되어 화농성여드름으로 악화될 수 있다. TS 브랜드의 ‘TS 케어 4-STEP’은 총 4단계로 이루어진 관리를 통해 좁쌀여드름을 개선해 주는 화장품이다. TS 솝과 클렌징 젤, TS 아크네 클렌징폼, 훼이스타올 등으로 구성되어 있다. TS솝은 밤사이 번들거리는 과잉 유분과 피지를 잡아 주는 제품으로 아침 세안에 적합하다. 피부 노폐물을 제거하고 산뜻한 피부로 유지시켜 주어 메이크업 시에 들뜸이 없다는 게 업체 측 설명이다. TS 클렌징젤은 물기 없는 상태에서 얼굴전체에 발라 1차 세안을 한다. 메이크업이 녹을 때까지 가볍게 마사지하면 아쿠아 베이스의 수분감으로 세안은 물론, 피부의 수분을 유지시켜 준다는 것. 1차 클렌징을 한후 TS 훼이스타올
탄수화물 섭취가 늘고, 운동량은 줄어 일상생활 속 급격한 체력저하나 피로감을 호소하는 현대인이 늘어나고 있다. 특히 요즘같이 무더위 날씨와 미세먼지로 면역이 더욱 약해지는 시기에는 면역력 증진과 피로개선, 혈소판 응집억제를 통한 혈액흐름, 기억력 개선, 항산화에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 찾는 현대인들이 많다. 이러한 가운데 정관장이 6년근 홍삼을 그대로 갈아 분말형태로 만든 순수 100% 홍삼제품을 다양한 형태로 선보이고 있다. ‘정관장 홍삼분’은 온수 또는 냉수에 타거나 직접 섭취할 수 있으며, 기호에 따라 각종 요리에 활용할 수 있다. 또한, 홍삼의 깊고 진한 풍미를 느낄 수 있어 홍삼 본연의 맛을 원하는 이에게 추천하고 있다. ‘홍삼분 리미티드’ 같은 경우, 팩 형태의 제품으로 홍삼분말이 1회분씩 파우치에 담겨 있어 야외에서도 간편하게 섭취할 수 있다. 휴대가 편리한 타브렛 제형의 ‘홍삼 타브렛도 판매하고 있어 일상생활 속 규칙적인 건강관리에 도움이 될 수 있다. 한편, 정관장은 100% 계약재배 된 6년근 홍삼을 사용하며 290여 가지 안전성 검사를 시행하고 있다. 수확 시 전직원 수확현장 출근
여드름 흉터를 관리하는 방법은 여러 가지가 있다. 피부과에서 여드름 치료 및 흉터 제거에 좋은 프락셀 레이저 시술을 받는 방법, 약국에서 처방 받은 치료약이나 연고를 바르는 방법 등이 있다. 피부 재생에 도움을 줘 흉터를 없애는 데 도움이 된다고 알려진 EGF 재생 크림 같은 화장품 및 치료제를 통해 피부 관리를 하는 방법도 있다. 각종 레이저 시술 후에는 피부 각질층이 손상되면서 피부 수분 보유량이 급격히 떨어지기 마련이다. 전문가들은 깨끗하고 고운 피부를 위한 기본 원칙은 하루 8잔 이상 수시로 물을 마시고, 반드시 자외선 차단제를 발라 추가 잡티 생성을 방지해야 한다고 강조한다. 또 피망과 브로콜리 등의 녹색 채소와 딸기와 사과 같은 과일을 수시로 먹어 비타민C를 섭취하는 것도 맑은 피부톤을 유지하는 데 도움이 된다고 덧붙인다. 이는 비타민C가 멜라닌 색소의 생성을 막고 피부층을 보호하며 콜라겐 생성을 돕기 때문이다. 매일 클렌징을 깨끗하게 하고 일주일에 1~2회는 주기적으로 각질 제거를 하는 것도 깨끗하고 고운 피부를 위해 중요하다. 피로가 쌓이면 멜라닌 색소가 증가하므로 평소 충분한 수면을 취하고, 세포가 재생되는 오후 10시부터 새벽 2시 사이에
과거 탈모는 남자들의 전유물로 여겨졌다. 주로 나이든 남자들에게서 정수리탈모, 또는 이마가 넓어지는 M자형으로 나타나는 형태가 우리가 흔히 생각하는 탈모의 이미지다. 전문가들은 그러나 최근 탈모가 여성과 청소년에게도 나타나는 흔한 질병이 되고 있다고 지적했다. 각종 스트레스와 시술로 인한 두피 자극이 원형탈모 등으로 발전하는 경우도 많다는 설명이다. 정수리탈모, M자형 탈모, 원형탈모 등 증상도 다양한 형태로 변화하며 여자들과 청소년들에게도 나타나고 있다. 환경호르몬과 다이어트, 스트레스가 모발에 충분한 영양을 공급하지 못한 탓이 크며, 잦은 헤어 시술로 두피에 자극을 주기 때문인 것으로 이들 전문가는 분석하고 있다. 이들은 탈모를 방지하고 두피 건강을 지키기 위해서는 평소 생활습관부터 바꾸는 것이 중요하다고 입을 모은다. 이들 전문가는 특히 탈모샴푸를 선택할 때에도 천연성분이 함유돼 있는지 꼼꼼히 따지고, 두피 건강뿐 아니라 모발의 건강도 함께 지켜주는 탈모샴푸를 고르는 것이 좋다고 조언한다. 탈모 관리 업체들도 남성은 물론 여성을 위한 다양한 제품을 경쟁적으로 내놓고 있다. 헤어 브랜드 더 헤어 머더 셀러(이하, 헤머셀)의 경우, 탈모 방지 프로그램 &l
이제 종합비타민 정도는 챙겨 먹는 사람들이 많아졌다. 여러 건강 기관이나 매체도 신체에 미치는 종합비타민의 중요성을 강조하고 있다. 영양학계 전문지인 저널오브뉴트리션은 최근호에서 종합비타민제를 20년 이상 매일 복용할 경우 그렇지 않은 사람보다 심장병과 뇌졸중에 걸릴 확률이 44%나 감소한다고 발표했다. 미국 하버드대학도 식품피라미드를 통해 매일 종합비타민제를 복용할 것을 지난 2008년 공식 권유했다. 미국의학협회지는 종합비타민제를 11년 복용한 결과 각종 암 발생률이 8% 낮아졌다고 2012년 발표했다. 전문가들은 이와 관련 비타민스틱, 비타민워터, 츄어블비타민, 발포비타민 등 수많은 비타민 종류 중에서 자신에게 알맞은 제품을 선택해야 한다고 권한다. 특히, 비타민B가 충분히 들어가 있는 종합멀티비타민제가 좋다고 말한다. 비타민B는 ‘항(抗) 피로 비타민’이라는 별명이 붙을 정도로 만성 피로에 좋은 영양제이다. 실제 시중에는 성별과 연령에 따른 맞춤형 종합비타민제가 많이 나와 있다. 종합비타민 브랜드 ‘스페쉬’의 경우, 어린이부터 청소년, 중장년 등 다양한 세대를 겨냥한 비타민제를 내놓았다. 어린이와 청소년을 위
국내 닭강정 프랜차이즈 ‘강정이기가막혀’(대표 김홍엽)가 지난달 30일 여성들을 겨냥한 신메뉴 ‘기막힌안심텐더’와 2가지 메뉴를 한 번에 맛볼 수 있는 ‘파파세트’를 선보였다. 강정이기가막혀에 따르면, 기막힌안심텐더는 부드러움을 선호하는 여성을 고려해 100% 국내산 안심살에 빵가루를 수제로 입혀 바삭하게 튀겨낸 치킨과 두툼한 수제 감자칩을 매콤한 토마토 레드크리미 소스 또는 새콤한 크리미어니언 소스 중 하나를 선택해 아삭한 양파채와 함께 먹을 수 있다. 겉은 바삭하고 속은 부드러운 안심텐더와 많은 호평을 받고 있는 크리미소스와의 조화가 일품이라는 설명이다. ‘크리미양파닭’과 ‘기막힌파닭’을 한 번에 즐길 수 있는 파파세트도 새롭게 세트로 출시한 강정이기가막혀는 회사 공식 페이스북를 통해 다양한 이벤트를 함께 진행할 예정이다. 강정이기가막혀 측은 “올해 창립 10주년을 맞아 5월부터 예비 창업자들의 부담을 덜어주기 위한 ‘천만원 드림 창업 프로모션’을 진행 중”이라고 말했다.
질병관리본부(이하 질본)는 지난 20일, 소아, 청소년 성장도표 마련 공청회를 열고 ‘2017초안’을 공개했다. 질본 측은 지난 10년 동안 사용해 온 성장도표가 국제기준이나 현실에 맞지 않아 국내외 표준에 가깝게 바꿨다고 밝혔다. 성장도표는 아이의 발육과 성장을 가늠하는 잣대로 성, 연령별 키, 체중, 머리둘레 등의 표준치에 대한 내용이 담겨있다. 특히 소아, 청소년의 성장도표는 또래와 비교했을 때 건강한 발육 상태를 보이는 지 확인할 수 있는 표준 수치이다. 해당 수치에 따라 비만, 저성장 기준 등이 정해지기 때문에 초안 발표에 따라 학부모들의 아이의 성장에 관해 문의가 부쩍 증가했다. 소아, 청소년 성장에는 꾸준한 운동과 충분한 숙면, 스트레스 해소, 식습관 개선이 도움이 된다. 특히 키와 비만도에 직접적인 연관이 있는 올바른 식습관을 가질 수 있도록 하는 것이 중요하다. 편식하는 아이, 학업 스트레스를 받는 학생들은 종합비타민 형태의 건강보조식품을 섭취하는 것도 도움이 된다. 연령별, 성별 맞춤형 다양한 멀티·종합비타민을 제공하고 있는 스페쉬 등 건강보조식품 전문업체에서는 어린이들의 건강 및 영양관리를 위한 다양한 제
뷰티방송 스타그램2이 최근 방송에서 몸매 종결자 소유의 몸매비결을 전격 공개했다. 이 방송에서는 평상시 소유의 다이어트 방법이 공개됐으며 운동법과 더불어 일상생활에서 간편하게 먹고 있는 다이어트 제품이 소개됐다. 방송에서 소개된 다이어트 제품은 GRN 빼르시니아로 하루에 한 포씩 먹을 수 있는 제품이다. 이 제품은 간편하게 들고 다닐 수 있고 포도맛 젤리로 만들어져 다이어트 간식으로도 적당하다는 게 공급사인 GRN의 설명이다. GRN의 관계자는 “GRN 빼르시니아는 가르시니아의 함유로 탄수화물의 섭취가 지방으로 합성되는 것을 억제해 체지방 감소에 효과를 기대할 수 있다”며 “난소화성말토덱스트린의 함유로 원활한 배변활동을 도와 다이어트 시 발생할 수 있는 변비문제를 해결해준다”고 덧붙였다.
향기는 사람의 첫인상을 결정짓는 중요한 요소 중 하나다. 미국 뉴욕 르 모인 칼리지 연구팀은 최근 과학 정보 매체인 라이브 사이언스에 냄새와 첫인상에 대해 연구한 실험 내용을 발표하면서 많은 관심을 끌었다. 연구팀은 65명의 여대생을 대상으로 성별을 알 수 없는 그림자를 보여주면서 양파, 레몬, 맹물 냄새를 맡게 했다. 그리고 해당 그림자와 성별과 성격 등을 상상해서 설문지에 기입하게 했다. 그 결과 양파 냄새를 맡은 학생들은 그림자가 남성일 것으로 보았고, 레몬 냄새를 맡은 학생들은 그림자의 주인을 깔끔하고 단정한 여성일 것으로 판단했다. 연구결과는 상대방을 판단할 때 말솜씨나 외모 등 다양한 요소들이 영향을 끼칠 수 있지만, 냄새 또한 첫인상에 영향을 줄 수 있다는 것이다. 냄새도 자신의 인상의 일부분이 되는 만큼, 인위적이고 과한 향수를 사용하는 것보다 자연스럽고 은은하게 향기 나는 퍼퓸 샴푸를 선호하는 사람도 많다. 일례로 인터넷 커뮤니티 고민 상담방에는 남자들이 좋아하는 샴푸 향기가 무엇인지, 여성이 좋아하는 향수는 무엇인지 물어보는 질문 글도 수차례 올라온다. 헤어 관리 제품 생산업체들도 사용자들이 좋아할 만한 향기를 지닌 샴푸나 트리트먼트 등 개