어깨 통증이 나타나는 오십견은 50대에 발병률이 높아 별칭이 붙은 질환으로 정식 명칭은 ‘어깨 유착성 관절낭염’이다. 대부분 오십견 환자들은 증상을 대수롭지 않게 생각해 질환이 악화된 후에 병원을 찾는 경우가 많아 주의가 필요하다. 이 질환은 특히 현대인들의 잦은 스마트폰 사용과 잘못된 생활습관 등으로 인해 점차 발생 연령대가 낮아지고 있다. 오십견은 어깨관절 주위의 연부조직이 퇴행성 노화로 인해 유착되거나 염증이 생기면서 극심한 어깨통증과 관절 움직임의 제한이 생기는 것이 특징이다. 따라서 어깨 관절의 스트레스를 가중시키는 책상에서 고정된 자세로 장시간 활동이나 고개를 아래로 숙이는 버릇, 구부정한 자세는 피할 필요가 있다. 마디병원 이래형 원장은 “어깨질환은 관리가 중요한 만큼 평소 올바른 자세를 유지하도록 신경 쓰는 것이 필요하다”면서 “어깨를 올렸다 내리는 간단한 스트레칭과 근력운동을 꾸준히 시행하면 어깨질환을 예방하는 데 도움이 된다”고 조언했다. 이래형 원장은 또 “옷을 입거나 숟가락을 드는 동작, 팔을 위로 드는 동작에서 어깨가 더 이상 올라가지 않고 통증이 있거나 4주
대로변에 위치해 유동인구 흡수가 유리하고 입지적으로 우수한 수익형 부동산에 향하는 시선이 많아졌다. 아파트를 중심으로 정부 정책이 집중되면서 규제에서 자유로운 수익형 부동산을 정조준하는 투자자들이 늘어났기 때문. 수익형 부동산을 선택할 때에는 입지가치와 희소가치를 꼼꼼히 따져볼 필요가 있다. 이는 안정적인 수익 창출과 직결되기 때문이다. 안정적인 수익은 배후수요를 품은 입지와 희소가치가 기본이 돼야 한다는 게 부동산 전문가들의 설명이다. 특히 상업시설의 경우 사람이 많이 모이게 되면 자연스럽게 상권이 움직이고 지역의 가치도 상승하는 흐름을 통해 우수한 상권으로 도약하게 된다. 주요 역세권에 위치한 상업시설의 분양가 및 임대료가 높아지는 원인도 바로 이 때문이다. 탄탄한 배후수요와 풍부한 유동인구를 품은 상업시설의 경우 입지적 희소 가치를 바탕으로 투자자들에게 선호되고 있다. 실제 스테디셀러인 역세권 상가는 상대적으로 높은 임대수익과 프리미엄 형성을 동시에 기대할 수 있어, 안정적인 투자처로 평가받고 있다. 현대 BS&C가 공급하는 ‘삼송역 현대 헤리엇’ 상업시설의 경우, 지하철 3호선 삼송역 도보 3분거리의 초역세권에 들어선다는
연일 기승을 부리는 무더위에 몸과 마음 모두 지치고 늘어지기 쉬운 여름이다. 게다가 외부 기온이 상승할수록 에어컨을 가동하는 실내와의 온도 차는 커져 면역력 저하로 인한 질병이 발생할 확률도 높아진다. 이는 성인에 비해 면역력 체계가 제대로 잡히지 않은 어린이와 실내에서 오랜 시간 머무르며 공부를 해야 하는 청소년들에게는 특히 큰 문제가 된다. 게다가 더위로 잃어버린 입맛 때문에 매일 꼬박 챙겨 먹던 세 끼 식사를 통한 영양공급도 제대로 이뤄지지 않는 여름은 종합비타민, 멀티비타민 등 성장기 어린이와 청소년을 위한 건강기능식품이 필요한 순간이다. 전문가들 역시 “기온이 낮은 겨울보다 오히려 기온이 높은 여름이 면역력 저하와 영양 불균형으로 인한 질병에 쉽게 노출된다”며 “성장기 자녀의 원활한 성장과 입시 스트레스를 겪는 청소년 자녀를 위해 어린이 비타민, 수험생 영양제, 어린이 영양제 등 연령별 종합비타민을 하나 이상 구비하고 있는 것이 좋다”고 말했다. 건강기능식품 브랜드 스페쉬의 경우, 어린이 비타민, 수험생 영양제, 어린이 영양제 등을 다양한 제품을 선보이고 있다. 스페쉬 0410 아테네 키즈는 4세부터 10세
탈모가 어느새 연령과 성별을 초월한 질환이 됐다. 건강보험심사평가원이 조사한 ‘탈모증 심사결정자료 분석결과’에 따르면 5년간 탈모병원 방문 환자는 20% 가까이 증가했다. 2016년에만 19만4000명에 달했다. 특히 탈모병원 진료 인원의 절반가량은 30대(47.3%)였으며, 여성이 약 10만명으로 절반을 차지했다. 두피 스케일링과 발모제 등 머리숱 많아지는 법은 더 이상 중년 남성만의 관심사가 아니다. 탈모란 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발 탈락이 일어나는 상태를 뜻한다. 일반적으로는 두피의 성모가 빠지는 상태를 일컫는다. 머리카락이 빠지는 이유는 다양하다. 남성형 탈모의 경우 유전적 원인이 크다. 자가면역질환인 원형탈모증도 있다. 여성과 젊은층 역시 탈모를 겪을 수 있다. 일반적으로 머리카락은 매일 약 50~70개 정도 빠진다. 만약 그 수가 100개를 넘을 경우, 후천적 탈모를 의심해봐야 한다. 영양결핍과 출산, 발열, 심각한 신체적 정신적 스트레스, 지루성 피부염도 머리카락 빠지는 이유가 될 수 있다. 또한 서구화된 식습관, 불규칙한 생활습관 등도 영향을 준다. 여름철 강하게 내리쬐는 자외선도 두피에 치명적이다. 특히나
건강과 면역에 관심이 많아지면서 종합비타민과 멀티비타민 등 다양한 영양제를 섭취하는 이들이 늘고 있다. 비타민류와는 달리 칼슘이나 마그네슘의 경우는 종합비타민 영양제 한 알에 많은 함량을 넣기 힘들어 별도의 섭취가 요구되는 성분이다. 비교적 부피가 나가는 칼슘과 마그네슘 성분 특성 상 종합영양제에 해당 성분을 충분히 담을 경우 알약의 크기가 지나치게 커질 수 있기 때문이다. 작은 알약 한 알에 많은 영양소들의 하루 권장량이 담긴 종합비타민은 간편하게 건강을 챙길 수 있다는 장점을 갖고 있지만 모든 영양소가 포함될 수는 없다. 때문에 칼슘이나 마그네슘 등은 많은 음식을 통해 이를 보충해주거나 칼슘, 마그네슘 영양제를 추가 섭취해줄 필요가 있다. 눈꺼풀떨림이나 눈밑떨림 원인은 마그네슘 부족일 가능성이 높다. 증상이 더욱 악화될 경우 안면근육 마비까지 올 수 있으므로 적정량의 마그네슘 섭취는 선택이 아닌 필수라 할 수 있다. 마그네슘은 체내에서 칼슘이 잘 이용되는데 필수적인 역할을 하는 만큼 칼슘 섭취와 밀접한 관련이 있는 영양소이다. 따라서 우유나 치즈, 달걀, 두부, 브로콜리 등 칼슘이 풍부한 음식의 섭취와 함께 마그네슘 영양제를 섭취해주는 것이 좋다. 관련
본격적인 여름철이 시작되면서 야외활동이 말처럼 쉽지 않다. 강렬하게 내리쬐는 자외선은 피부 질환을 야기할 뿐만 아니라 높은 기온이 각종 혹서기 질환을 유발할 수 있기 때문이다. 그럼에도 불구하고 야외활동이 필요한 이들도 있다. 바로 성장기 아이들이다. 햇빛은 낮 동안 눈을 통해 들어와 정상적인 생활주기와 어린이들이 성적으로 성숙해지는 것을 늦추고 사춘기를 나타나게 하는 것을 억제하는 멜라토닌 호르몬 분비를 조절한다. 이 때문에 적절한 햇볕에 아이들을 노출시키는 것은 성장기에 좋은 생활습관이 될 수 있다는 게 의학 전문가들의 견해다. 요컨대 아이들이 건강하게 정상적으로 크게 하기 위해서는 하루에 한 시간씩 햇볕을 쪼여주는 것이 현명하다는 것. 실제 최근 급속하게 증가하고 있는 성조숙증은 줄어든 아이들의 활동량과도 무관치 않다. 아이들이 집 안에만 있게 되면서 자연스레 TV, 비디오게임 등과의 접촉시간이 늘기 때문이다. 이탈리아 피렌체대학 병원의 로베르토 살티 교수의 연구에 의하면 부모 동의하에 1주일 동안 조사 대상 어린이들의 TV 및 컴퓨터, 비디오게임 시청을 금지한 결과 이들에게서 멜라토닌 호르몬이 30%나 증가하는 것으로 나타났다. 컴퓨터와 TV 사용시간
흔히 머릿결은 타고나야 한다고 말한다. 그러나 실제로는 머릿결이 좋았다가도 잘못된 습관 때문에 상하는 경우가 훨씬 더 많다. 대표적인 머릿결을 망치는 습관은 바로 자외선에 장시간 노출하는 것이다. 양산이나 모자를 착용하지 않고 뜨거운 자외선에 장시간 노출하는 것은 두피를 망가지게 해 머릿결 손상으로 이어지게 된다. 너무 뜨거운 물로 머리를 감거나 수건에 감싼 상태로 오랜 시간 방치하는 것도 머릿결을 상하게 하는 주범이다. 특히 최근 남자나 여자 할 것 없이 다양한 헤어스타일을 추구하면서 뜨거운 열로 컬링을 연출하는 펌이나 다양한 색상의 염색을 하는 경우가 늘면서 관리의 필요성을 느끼는 사람들이 늘고 있다. 다양한 시술 이후 컬링을 그대로 유지하거나 부드럽고 탄력 있는 머릿결을 유지하고 싶다면 샴푸 후 반드시 컨디셔너를 사용하고 드라이 전후 헤어세럼이나 헤어에센스, 앰플, 토닉 등의 헤어 케어 제품을 별도로 사용해 영양과 보습을 채워주는 것이 중요하다. 특히 이미 머릿결이 손상된 경우라면, 더욱 더 세밀한 관리가 반드시 필요하다. 전문가들은 무엇보다 꾸준한 관리가 중요하다고 입을 모은다. 단기적으로 영양을 공급하기보다 집에서 사용하는 헤어에센스와 같은 기초 케
“메이크업베이스 어디까지 알고 있니?” 요즘 연예인들의 생얼 피부 표현에 필수품이 되어버린 BB크림과 CC크림은 일반 여성뿐만 아니라 남성들에게도 인기가 높을 정도로 없어서는 안될 중요한 아이템이 되었다. 많이 사용하는 아이템인 만큼 그 차이점과 사용방법에 대해 더 자세히 알아보자. BB크림은 잡티가 많은 타입에게 추천하는 메이크업베이스로 본래 피부과 시술이나 여드름 등으로 붉고 예민해진 피부를 진정 시켜주기 위해 독일 피부관리실에서 시작되었다. 때문에 파운데이션만큼이나 뛰어난 커버력을 보이지만 다소 유분기가 있어 지성피부는 BB크림 선택 시 주의가 필요하다. 반면, CC크림은 잡티는 많지 않지만 칙칙한 피부 톤에 추천하는 메이크업베이스이다. 커버력은 다소 부족하지만 더 자연스럽고 화사한 피부 연출이 가능하여 면접 메이크업이나 생얼 메이크업에 자주 사용되고 있다. 최근에는 더 자연스러운 피부 연출을 위해 수분크림과 비비크림을 섞어 사용하는 사람들이 늘고 있으며 관련 제품도 인기를 끌고 있다. 수딩 젤 크림과 비비크림으로 구성된 1960NY 모이스처 메이크업 2-STEP의 경우, 자연스러운 커버로 매끄러운 피부 표현 및 촉촉한 피부 표현에
피자 브랜드인 빅스타피자의 빅스타푸드가 올해 5월부터 골프선수 후원에 공을 들이고 있다. 빅스타푸드는 2012년 처음 대전본점 오픈을 시작으로 2014년 가맹 사업을 시작해 3년만에 제주도를 포함한 전국 90개의 가맹점을 확보한 피자 브랜드이다. 빅스타푸드는 “젊은 대표의 사업 마인드를 바탕으로 브랜드 활동과 마케팅, 다양한 영역에서 젊고 도전적인 이미지를 보여주는 데 주력하고 있다”며 “그 중에서도 눈에 띄는 활동 중 하나가 바로 골프선수 스폰서 협약 체결”이라고 설명했다. 빅스타푸드는 실제 2017년 5월부터 골프선수 김연송 프로와 이은정 프로를 후원하고 있다. 이은정 프로는 7년간의 미국 LPGA 투어 생활을 마치고 2014년 국내로 복귀해 활동하고 있으며, 미국 LPGA 우승 경력도 보유하고 있는 프로 골프선수다. 김연송 프로 역시 ‘KLPGA 2016 무안CC·올포유 드림투어 16차전 With LEXUS’ 투어에서 우승한 바 있다. 빅스타푸드는 2명의 골프선수 후원 이외에도 기업의 연고지인 대전 야구단 한화이글스와도 2017 시즌 공식 제휴협약을 맺어 활동하고 있다. 빅스타
직장인 A씨는 요즘 들어 자꾸 건조해지는 피부가 신경 쓰인다. 본격적인 여름 더위를 알리는 초복이 지나가고 연일 계속되는 폭염으로 냉방용품 사용이 길어지며 실내에 오래 머무르는 직장인들은 피부 건조를 호소한다. 또한 피부가 건조해지면 피부 장벽이 손상돼 얼굴 홍조, 좁쌀 여드름 등 각종 피부 트러블을 유발할 수 있다. 피부 트러블이 반복되면서 피부 탄력도 현저히 떨어지기 쉽다. A씨는 “사무실에서 수시로 미스트를 뿌리고, 물도 자주 마시는데도 입 주변으로 계속 건조함이 느껴진다”며, “피부 탄력을 잃는 것 같은 느낌이 들어 주름이 생기는 건 아닌지 걱정된다”고 말했다. 관련 업계는 이처럼 여름철 피부 건조가 걱정인 사람들을 위한 다양한 기능성 화장품을 출시하고 있다. TS의 경우, TS케어 5-STEP을 내놓았다. 업체에 따르면 이들 제품은 건조해진 피부를 진정시켜주고 부족한 수분과 영양을 공급해 피부 트러블을 잡아주는 기능성 화장품이다. 업체의 한 관계자에 따르면, TS 클래리파잉 토너, TS 에멀전, TS 에센스, TS 수딩크림, TS 스팟플러스로 구성된 TS 케어 5-STEP은 과잉 분비된 피지와 노폐물을 케어
바캉스 시즌이다. 강한 자외선과 땀... 휴가지에서는 어떻게 피부를 관리해야 할까? 특히 남자는? 여름철 강한 자외선은 피부의 적이다. 손상된 피부를 애프터 케어하지 않을 경우, 급격한 노화는 물론 모공 확장 등 후유증이 남게 된다. 뙤약볕 아래 물놀이와 태닝을 즐기면서도 간편하게 피부관리를 할 수 있는 센스 있는 선택이 필요하다. 피부관리를 위해서는 열과 자외선을 최대한 피하는 것이 바람직하다. 오전 11시부터 오후 3시 사이에는 실내에서 시간을 보내는 게 좋다. 햇볕이 가장 강한 시간대이기 때문이다. 자칫하면 블랙헤드가 가득한 얼룩덜룩한 얼굴로 일상으로 복귀하게 될 수 있다. 또한 피부가 빨갛게 달아오르는 ‘선번 현상’도 겪을 수 있다. 바캉스 시즌 피부관리는 여자들만의 문제가 아니다. 남자의 피부도 자외선 공격에는 별도리가 없다. 여름철 높은 기온에 장시간 노출되거나 야외 운동으로 땀을 흘리다 보면 왕성한 피지 분비로 모공이 넓어진다. 이는 피부 탄력 저하로 이어진다. 특히나 남성은 여성보다 피부층이 24% 정도 더 두껍기 때문에, 피지 분비는 물론 수분 증발량도 많다. 휴가지에서도 방심해서는 안 되는 이유다. 피부관리를 위해 관련
국민건강보험공단에서 실시한 국내 탈모 인구 조사 결과, 탈모 추정인구는 1000만 명. 국민 5명 중 1명은 탈모를 겪고 있다는 내용이다. 전문가들에 따르면 탈모는 높은 스트레스와 무리한 다이어트, 체내 활성산소 증가로 인한 모발 성장 촉진 유전자 기능 감소 등 다양한 심리적, 환경적 요인으로 발생한다. 이들 전문가는 또한 두피 케어가 부족해 생기는 지루성두피염과 잦은 염색과 펌 시술 등 화학적인 성분의 시술약으로 인해 두피와 모발이 자극 받는 경우에도 탈모가 발생할 수 있다고 지적한다. 이들은 특히 “지성두피는 두피에 유분이 많고 노폐물이 쌓이기 쉬워 지루성 두피염으로 악화될 수 있기 때문에, 지성두피용 샴푸를 사용하는 등 두피를 진정시켜주고 두피 속 노폐물을 말끔하게 클렌징해주는 것이 좋다”고 설명한다. 관련 업계에서는 이와 관련 탈모방지를 위한 두피 관리 제품을 잇달아 선보이고 있다. 더 헤어 머더 셀러(이하, 헤머셀)의 경우, 최근 ‘엠 헤어 로스 2-STEP’을 선보였다. 이 제품군은 모근 강화, 두피 영양공급과 더불어 두피 속 피지를 클렌징해 줄 수 있는 샴푸 제품과 토닉의 2가지 제품으로 구성된 지성두피
최근 창업시장은 기존 창업 방식과 다르게 소규모 창업 및 1인 창업, 주부 창업 등 그 방식이 다양해지고 있다. 그 중에서 공부방 창업은 별도 점포를 두지 않고 운영할 수 있으며 소자본 창업이 가능해 많은 예비 주부 창업자들의 눈길을 끌고 있다. 그러나 공부방 창업은 진입장벽이 상대적으로 낮은 만큼 경쟁은 치열해 현실적인 어려움이 뒤따른다. 경쟁이 치열한 영어교육의 경우, 최근 정부 정책에 맞는 커리큘럼으로 경쟁력을 갖추는 등 맞춤형 전략을 구축하는 것이 중요하다. 초등영어 프랜차이즈 3030영어 관계자는 “일부 원장들의 성공 창업 사례로 인해 새로운 신규 창업을 장려하고 있긴 하지만 사업설명회나 교육정책 관련 뉴스들을 통해 최근 영어교육 트렌드에 대한 정보를 축적해 창업을 준비하는 것이 중요하다”고 조언했다. 실제 올해부터는 공교육 교육정책 변화로 수능 영어의 평가방식이 절대평가로 전환된다. 절대평가에서는 원 점수 90점 이상이면 1등급을 받게 돼 변별력이 저하되면서 대학입시전형은 영어과목에서 수능의 비중이 줄고 내신의 반영비율이 증가했다. 또한 지난 5월 중학교의 중간, 기말고사가 단계적으로 폐지될 것이라는 보도와 함께 정부의 공약으
그랜드성형외과 코스메틱 브랜드 닥터그랜드(Dr.Grand+)가 ‘마일드 포밍 클렌저’를 출시했다. ‘마일드 포밍 클렌저(MILD FOAMING CLEANSER)’는 저자극 보습 세정제로 천연 유래 계면활성제를 사용해 부드럽고 촉촉하게 클렌징 할 수 있다는 것이 특징이다. 유아를 포함한 모든 연령대가 사용 가능하다. 식물에서 추출한 성분을 이용해 만들어 사용 시 피부 자극이 비교적 적고 피부 표면의 노폐물과 먼지를 세정할 수 있다. 펌핑 시 부드럽고 풍성한 거품이 나는 폼 타입의 세안제로 피지와 메이크업 잔여물 등을 씻어낸다. 적정량을 펌핑하고 피부 결에 따라 투명할 때까지 부드럽게 롤링 해 클렌징 한 후 미온수로 깨끗이 씻어 낸다. 사용 후에는 피지 및 노폐물을 제거해 피부 당김 없는 산뜻한 마무리가 가능하고 보습 성분 함유로 세정 후에도 촉촉함을 기대할 수 있다. 그랜드성형외과 코스메틱 브랜드 닥터그랜드 관계자는 “마일드 포밍 클렌저는 전 연령대 모든 피부에 적용이 가능한 제품으로 피부 pH 정상화에 도움을 주며 세안 후 수분감을 유지한다”면서 “피지 분비량이 증가해 유해물질이 흡착
갱년기란 50대를 전후로 성호르몬이 감소하면서 겪게 되는 신체적, 정신적 변화를 뜻한다. 인체가 성숙기에서 노년기로 이행하는 시기로 그간 사회적 시각에서는 좁은 의미로 폐경을 겪은 중년 여성의 질환으로 인식되었지만, 최근 들어선 부부가 같이 노력해야 하는 중년의 증상으로 인식이 바뀌고 있다. 남성의 경우 뚜렷한 갱년기 신호나 증상이 없어서 그냥 지나치기 쉽지만, 그냥 둘 경우 일상생활에 지장을 초래하기도 한다. 남성 갱년기도 남자호르몬인 테스토테론이 매년 감소하면서 기능 저하로 나타나는 신체적 증상, 성기능 저하로 나타난다. 대개 남녀가 비슷한 연령에 오므로 공통적으로 식습관 개선과 꾸준한 운동으로 건강관리를 위한 노력이 필요하다. 여성은 대부분 40대 후반에서 50대에 완경을 맞는다. 보통 마지막 생리 이후 1년 이상 무월경 상태가 지속될 때를 뜻하며 이 전후기간이 갱년기다. 갱년기에는 안면홍조, 체온변화 등의 신체적 증상과 우울, 짜증 등 정서적 변화가 동반된다. 여성 호르몬이 빠르게 줄면서 골다공증, 심혈관 질환 등에 걸리기도 쉽다. 갱년기 증상 완화를 위해서는 규칙적인 운동이 도움이 된다. 호르몬 변화로 인한 체내 영양소 불균형 완화도 중요한 숙제다