많은 이들이 얼굴의 피부 관리에는 세심하게 신경을 쓰는 반면, 바디 피부에는 상대적으로 신경을 쓰지 않는 경우가 많다. 바디는 얼굴 피부에 비해 피지선이 적은 관계로, 피부 타입을 떠나 쉽게 건조해지기 때문에 오히려 꾸준한 관리가 필요하다고 할 수 있다. 피지선이 적다고 해서 피부 트러블이 발생하지 않는 것은 아니다. 건조함이 심해지면 각질이 쌓여 피부 건조증이나 모공각화증과 같은 피부질환을 유발해 민감한 피부가 되기도 하며, 등드름(등에 나는 여드름)이나 가드름(가슴에 나는 여드름), 갑작스러운 뾰루지 등의 트러블을 일으킬 수도 있다. 따라서 그간 바디 케어에 신경을 쓰지 않았더라도, 각질 제거와 보습을 중심으로 관리를 해주는 것이 좋다. 피부를 보호하는 역할을 하는 각질을 완전히 제거할 필요는 없지만, 일주일에 한 번 정도는 샤워 시 스크럽이나 각질제거제를 이용해 노폐물과 피지를 관리해주는 것이 좋다. 특히 번들거리는 지성피부 관리법으로는 피지제거기나 피지 녹이는 제품을 주기적으로 사용하는 것도 방법이다. 샤워 후에는 수분 공급에 도움이 되는 고보습 바디로션이나 크림으로 보습에 신경을 써야 한다. 보습이 원활히 이루어지지 않으면 건조함으로 인해 쉽게 민감
휴가철 전후로 뜨거운 여름 태양볕으로 인한 후유증을 호소하는 사람이 많다. 검게 그을리거나 기미, 주근깨 등 피부 착색이 남고 심한 경우 붉고 뜨거워지며 허물이 벗겨지기도 한다. 그 어느때보다 피부 진정과 화이트닝, 수분젤 제품 등이 필요한 시기다. 피부톤이 칙칙해지고 검게 그을리는 현상은 선탠(sun tan)이라고 한다. 긴 파장인 자외선 A에 과도하게 노출되면 피부에 색소침착이 생겨 검게 변하게 된다. 자외선A는 엘라스틴 조직을 느슨하게 만들어 피부 탄력을 저하시키는 한편, 거친 피부결, 주름, 처짐 등 피부 노화의 원인이 되기도 한다. 외부 활동 시 선탠과 더불어 피부 손상이 더 심각해지는 선번(sun burn)도 주의해야 한다. 흔히 일광화상이라고 알려진 선번 현상은 짧은 파장인 자외선B의 영향으로 피부에 염증이 일어나는 현상이며 발열, 부종, 통증, 수포를 동반한다. 자외선 B가 표피를 통과해 진피 유두체까지 도달하면 멜라닌 색소가 방어작용을 위해 발현하게 되는데, 이를 초과해서 자외선량이 투과되면 결국 세포조직이 손상된다. 선탠 현상으로 그을린 피부는 원상 회복 기간이 오래 걸리므로 비타민C 등 피부미백에 도움이 되는 영양분의 섭취나 세럼, 크림,
필요 이상으로 분비되는 과잉피지로 고민하는 이들이 늘어나고 있다. 그도 그럴 것이 과잉 분비된 피지는 모공의 확장을 유발하고, 커진 모공은 각종 피부트러블의 주범이 되는 등 필요이상 분비된 피지는 2차, 3차 피부고민을 낳기 때문이다. 특히 기온과 습도가 높아지면 겉으로는 땀과 유분으로 화장이 번지면서도 속은 수분이 부족해 당김을 느껴 피부관리에 어려움을 느끼는 수분부족형지성이 발생할 우려가 높다. 이런 경우 번들거림과 속건조가 동시에 이루어져 스킨케어의 어려움을 배가시킨다. 만약 스스로 수분부족형지성 피부라고 생각된다면 우선 자신의 스킨케어 방식과 생활습관 등을 되돌아볼 필요가 있다. 일명 얼굴 개기름이라 불리는 번들거림이 걱정돼 충분한 수분공급을 소홀히 하고 있지는 않은지, 평소 긴 샤워시간으로 피부 수분증발을 유도하고 있지 않은지 점검해볼 필요가 있다. 또 지성피부일수록 건성피부보다 세안을 자주해야 한다고 알려져 있지만, 지나치게 잦은 세안은 피부장벽을 약하게 만들어 수분부족형지성 피부를 유발하고 피부트러블 가능성을 높이기 때문에 지양해야 한다. 전문가들은 지성피부관리법으로 하루 2~3번의 세안이 적당하다고 권한다. 번들거리는 이마, 코 얼굴 피지 없애
여성 나이 40대가 넘어가면 난소의 노화로 폐경이 시작된다. 이 시기에는 여성호르몬 분비가 급격하게 줄어들면서 안면 홍조, 가슴 두근거림, 두통, 우울증, 불면증 등의 갱년기 초기증상이 나타난다. 이러한 여자 갱년기 증상은 40~50대 여성이라면 누구나 겪게 되는데 사람마다 개인차가 다르게 나타날 수 있다. 이에 한방에서는 40~50대 여성 갱년기 증상을 건강하게 관리할 수 있는 갱년기에 좋은 영양제로 천연한방약재인 칡을 권하고 있다. 전문가들은 칡에는 대두와 석류보다 많은 양의 식물성 에스트로겐이 함유되어 있는데 폐경 이후 호르몬이 부족해지면서 생기는 갱년기를 예방관리 해주고, 머리로 올라간 열을 내려주는 효과가 있어 갱년기불면증이나 안면홍조 등의 증상을 빠르게 완화시켜 준다고 설명한다. 또한 칡에는 비타민, 칼슘, 단백질, 무기질 등 여러 성분까지 다량 함유되어 있어 피부 미용과 면역력 증진 효과까지 기대할 수 있다는 것. 여성들 사이에 이러한 칡의 효능이 알려지면서, 액상으로 제조된 칡즙 등 관련 제품이 시장에 잇달아 나오고 있다. 한방전문기업 영화식품이 제조한 영화 칡즙도 그 중 하나이다. 영화식품은 “1983년도부터 한방 약재로 식품을 꾸
사람의 피부는 약 28일을 주기로 새로운 세포를 형성하면서 각질을 배출하는 것으로 알려져 있다. 이를 피부 턴오버 주기라고 부르며, 턴오버 주기를 거치며 생산된 새로운 피부 세포가 기존의 세포를 밀어내며 각질을 생성하게 된다. 문제는 이 피부 턴오버 주기가 무너지면서 발생한다. 피부 노화가 시작되면 턴오버 주기 또한 점차적으로 느려지게 된다. 이로 인해 각질의 탈락과 세포 재생의 순환이 정상적으로 이루어지지 않으면 각질이 쌓이기 시작하며, 각질이 모공을 막아 블랙헤드나 화이트헤드, 여드름 등의 트러블을 일으키게 된다. 따라서 피부 노화가 시작되는 시점부터는 각질 제거에 신경을 써서 피부 홈케어를 진행하는 것이 좋다. 그렇다고 해서 얼굴 피부의 각질 제거를 위해 무리하게 각질제거제를 사용하는 것은 금물이다. 과도한 각질 제거는 피부의 보호막을 파괴하여 얼굴에 오돌토돌한 뾰루지나 트러블을 일으킬 수 있기 때문이다. 갑자기 생긴 피부 트러블 진정을 위한 관리법은 생활 속 클렌징 습관과 더불어 식생활 관리도 바탕이 되어야 한다. 피부에 쌓인 각질을 없애기 위한 관리법은 별도의 얼굴 각질제거제를 사용하기보다는 클렌징의 과정에서 모공을 깨끗하게 관리하는 것이 좋다. 관
그루답터가 남성 뷰티 시장의 주요 고객으로 등장하고 있다. 그루답터는 최근 패션과 미용에 아낌없이 투자하며 자신을 가꾸는 ‘그루밍족’과 ‘얼리어답터’의 합성어이다. 그루답터는 기존 그루밍에서 한 단계 더 발전한 개념으로, 화장품뿐만 아니라 다양한 뷰티 디바이스나 케어용품 등 외모 관리에 도움이 되는 모든 신제품들에 폭넓게 관심을 갖는 경향이 있다. 그루답터의 뷰티 트렌드는 적극적이고 주체적이다. 기존에 통용되던 맨즈뷰티가 얼굴 개기름을 잡아주고 피부 잡티나 커진 모공관리법 등 티나지 않는 간단한 케어에만 신경 썼던 것과 달리, 그루답터는 ‘피부톤은 투명하게, 눈썹은 선명하게, 입술은 촉촉하게’ 관리하며 보다 적극적이고 주체적으로 케어한다는 것. 먼저 많은 남성들이 매일같이 하는 면도의 경우 피부에 자극을 주기 쉽다는 점을 고려해, 면도 후 손으로 세안하기 보다 남성용 클렌징 기기를 이용해주는 그루답터가 많다. 입가나 목 등 면도기가 닿은 부위의 자극받은 피부를 진정시켜주는 동시에 묵은 피지를 깨끗하게 클렌징해줌으로써, 별도의 피지제거기가 필요 없고 마무리의 번들거림도 느껴지지 않아 보송한 피부를
흔히 완벽한 피부 메이크업이라 하면 각질이 없고 화장이 뜨지 않으면서도 피부에 잘 밀착돼 있어, 깐 달걀처럼 매끈해 보이는 피부로 연출하는 것을 말한다. 하지만 매일마다 이처럼 완벽한 피부 메이크업에 성공하는 이들은 드물 것이다. 바로 사계절 내내 많은 이들이 호소하는 ‘피부 속당김’ 때문이다. 피부 속당김은 속건조와 같은 말로 의학용어는 아니지만 많은 사람들이 흔히 겪는 증상 중 하나다. 속건조를 호소하는 이들 중 대부분은 보습제를 발라도 건조함이 나아지지 않고, 피부 안쪽부터 느껴지는 건조함에 의한 쓰라림, 조임, 화끈거림 등 다양한 피부 증상이 나타나게 된다. 건조피부의 경우는 더운 날씨나 잦은 사우나 등의 외부환경요소에 영향을 많이 받는 반면, 속건조는 외부요소와 상관없이 피부 자체 내의 보습인자들이 부족한 경우에 나타난다. 이 속건조의 정도를 결정하는 피부자체 보습인자로는 ‘자연보습인자’, ‘지질(세라마이드 등)’, ‘아쿠아포린’이 있다. 이 같은 보습인자를 풍부하게 지녀 자체보습이 잘 되는 피부가 소위 말하는 ‘자체발광’ 피부라 할 수 있다.
M자형 이마나 휑한 느낌을 주는 정수리, 스트레스로 인한 원형 탈모까지 다양한 형태의 탈모로 고민하는 이들이 많다. 탈모는 10대부터 노년에 이르기까지 연령대를 불문하고 남녀노소 누구에게나 나타날 수 있는 증상으로, 한 번 나타나면 완치가 쉽지 않다. 흔히 탈모는 남자들에게 많이 나타나는 증상으로 생각하기 쉽지만, 출산 후와 같이 호르몬에 변화가 생기는 시기에는 여자들에게도 탈모가 많이 나타난다. 탈모에는 여러 가지 원인이 존재하지만, 남성 탈모의 경우 유전적 요인이 많이 작용하는 반면 여성 탈모는 호르몬 이상이나 생활습관 등 후천적 원인으로 인한 것이라는 차이가 있다. 정상적인 수준 이상으로 머리카락이 빠지는 이유는 탈모 초기 증상으로, 이 단계에서 적절한 치료를 받으면 탈모 진행을 막을 수 있는 중요한 시기이다. 그밖에 모발이 가늘어져 자주 엉키고 하루 평균 80개 이상의 모발이 빠진다면 초기 탈모가 일어나는 것으로 볼 수 있다. 그밖에 정수리 모발 간격이 뒷머리의 모발 간격보다 눈에 띄게 넓다거나, 두피가 붉어지고 열감이 느껴질 때, 두피가 자주 간지러울 때에도 초기 탈모를 의심해볼 수 있다. 이러한 증상이 나타나면 일반적인 두피 케어보다는 병원을 찾아
연일 지속되는 무더위는 여름철 면역력을 저하시키는 원인으로 꼽힌다. 면역력이 떨어지면 면역과민반응으로 인해 고통받기도 한다. 면역체계가 망가진 상태에서는 정상적인 면역 기능을 수행하지 못하고 오히려 스스로를 공격하는 일이 벌어지기도 하는데 이를 자가면역질환이라고 한다. 면역과민반응은 대다수의 사람에게는 별로 해가 없는 이물질에 대해서까지 면역기능이 작용하여 비정상적으로 과민한 반응을 일으키는 것을 의미한다. 피부에 면역력이 떨어지면 건조증을 유발하고 얼굴 가려움증 원인이 될 수 있으며 얼굴에 오돌토돌 붉은 발진이 일어나기도 한다. 과도한 면역과민반응은 호흡기 천식증상, 알레르기성 만성비염, 재채기, 두드러기, 기관지 천식 증상 등을 유발한다. 면역과민반응을 유발하는 원인으로는 주로 대기오염, 수질오염, 매연, 황사와 같은 환경오염이나 꽃가루, 찬바람, 햇빛, 땀 등 특정계절과 집먼지 진드지, 동물의 털 등 특정 환경 등이 있다. 전문가들에 따르면 면역력은 평소 관리가 무엇보다 중요하며 면역력을 높이기 위해서는 면역력에 좋은 식품을 섭취하는 것이 좋다는 조언이다. 특히 면역력에 좋은 음식으로는 베타클루칸이 함유되어 있는 버섯과 베타카로틴이 풍부한 단호박과 당근
대학생 김은영 씨(20)는 최근 갑자기 생긴 피부 트러블 때문에 고민이 많다. 사춘기 시절에도 여드름 하나 나지 않아 친구들의 부러움을 샀던 그였지만, 대학 입학 후 밤샘 과제를 하는 등 생활 패턴의 변화로 인해 피부 트러블이 생겼다. 최근 피부 관리실을 찾아 상담을 받고 진정 치료를 앞두고 있다. 여드름은 10대 사춘기, 청소년부터 성인까지 나이와 계절을 불문하고 찾아온다. 보통 피부 트러블이 많이 생기는 사춘기 시절에 여드름이 나지 않았더라도 성인이 되어서 여드름이 날 수 있다. 좁쌀, 화농성, 뾰루지 등의 여드름은 다양한 원인으로 발생하기 때문이다. 가장 큰 이유는 호르몬의 변화로 인한 과도한 피지 분비가 꼽힌다. 이외에도 미세먼지, 습한 날씨 등 환경이나 스트레스 등의 원인이 되어 여드름이 나타나기도 한다. 여드름은 단기간 치료가 어렵다. 얼굴 이마, 볼, 코밑, 턱, 목 등 부위별 다양한 원인으로 인해 발생하는 여드름은 해당 원인을 찾아내고 제거해 나가는 것이 중요하다. 여드름 빨리 없애는 법은 홈 케어가 중요한 만큼 평소 여드름을 관리하는 노력을 기울이는 습관이 필요하다. 피부 트러블 관리법의 첫 단계로는 꼼꼼한 클렌징을 꼽을 수 있다. 귀가 후
BB크림은 복잡한 메이크업 단계를 간단히 줄여주고 간편하게 피부톤 보정과 커버가 가능해 오랜 사랑을 받아온 아이템이다. 그런 만큼 거듭된 진화를 통해 커버력과 보정력, 지속력을 높이고 기능성 성분을 포함한 다양한 제품들이 출시되고 있다. 피부관리와 메이크업을 위해 여러 가지 제품을 겹치고 덧바르게 되면, 모공을 막아 트러블이 생기기 쉽다. 특히 민감성이나 트러블피부에 유분기가 많은 여러 제품을 겹겹이 사용하게 되면 피부에 무리가 갈 수 있어 주의해야 한다. 따라서 다양한 기능을 갖춘 하나의 제품을 사용하는 것도 피부 부담을 줄여주는 방법이기도 하다. 이런 제품들 중 하나가 자외선차단 비비크림이다. 이 제품은 기초메이크업 전에 썬크림을 따로 챙겨 바를 필요 없이 선크림과 비비크림이 하나로 합쳐진 제품이다. 자외선차단 기능을 포함한 지속력 좋은 비비크림은 선크림, 선스틱 등 선블록 제품 특유의 끈적거림과 백탁없는 선크림 대용으로 적합하다는 게 시장의 평가이다. 게다가 강한 햇빛 아래에서는 맨 얼굴이 자칫 칙칙해 보이기 쉬운 만큼, 비비크림을 통해 기본적인 보정과 톤 관리를 해주는 것도 필요한 과정. 선크림 바르는 방법은 외출 30분전에 얼굴 이마를 중심으로 입가
좋은 피부유지를 위해 영양과 보습이 중요한 것은 비단 여성들의 문제만은 아니다. 맨즈뷰티 시장의 성장과 함께 외모관리에 관심있는 남성들의 기초화장품 수요 역시 증가하고 있다. 특히 많은 단계의 스킨케어를 귀찮아 하는 남성 소비자을 위해 여러 기초화장품을 한 단계로 함축한 ‘올인원(All-In-One)' 제품들도 파이를 키우고 있다. 실제 국내의 한 오픈마켓에서 남성 화장품 인기 순위 브랜드 매출을 조사한 결과에 따르면, 옴므 올인원 제품의 매출이 전년 대비 무려 232% 가량이나 증가한 것으로 집계되었으며, 수분·영양·주름 크림(118%), 썬크림(61%), 비비크림(57%), 스킨·로션(48%), 팩(34%) 등도 성장세를 보인 것으로 나타났다. 올인원 제품은 피부진정 및 보습효과를 갖는 스킨로션 대용으로 사용하는 것이 일반적이지만, 최근에는 얼굴의 번들거림과 과잉피지를 잡는 지성피부용 남자 올인원 화장품, 각종 잡티와 주름개선 효과를 함유한 기능성 올인원 화장품 등이 다양하게 출시되고 있다. 특히 20대부터 30, 40대 남자화장품 등 연령별 남자 기초화장품을 구매하는 경우가 늘고 있으며 피부톤, 피부결 개
희고 투명한 피부는 당분간 바뀌기 힘든 여성의 ‘원너비’ 중 하나다. 실제로 한 결혼정보업체 등이 국내 성인남녀 300명을 상대로 설문조사 한 결과, ‘여자를 상징하는 가장 이상적인 외모의 특징’이라는 항목에 약 28%의 응답자가 ‘하얀 피부’라고 답했다. 이는 최근 남녀의 성 역할 구분이 모호해지고 여성성을 나타내는 외모적 특징이 변화하고 있음에도 불구하고, 여전히 흰 피부가 이성에게 호감을 사는 중요한 요소 중 하나로 자리하고 있다는 것을 보여준다. 한 조사에 따르면 이런 현상은 한국 등 아시아 4개국 여성 10명 중 4명이 미백, 화이트닝 크림을 사용해본 것으로 조사될 만큼 아시아 지역에서 두드러지게 나타났다. 피부 미백 화장품 시장도 한국, 인도, 일본 등을 중심으로 성장세를 이어가고 있며, 세계 기준 올해 198억 달러(약 22조원) 규모에 이를 것으로 예측되기도 한다. 이러한 흐름에 따라 피부미백 크림, 에센스, 마스크팩 등 각종 화이트닝 제품을 기초단계에서 사용하거나 비누 대신 쌀뜨물 세안 등 쉽게 접할 수 있는 하얀 피부 만들기 방법을 일상에서 찾는 사람들이 주변에 적지 않다. 쌀
패션계의 복고 열풍은 헤어스타일 트렌드에도 영향을 미쳤다. 대표적인 것이 곱슬곱슬한 머리 형태의 히피 펌이다. 다수의 연예인들이 선보이면서 요즘 유행하는 헤어스타일이다. 히피펌은 촘촘한 컬링으로 볼륨감을 살리는 스타일이다. 자유분방하고 자연스러운 이미지 대변하는 히피펌은 풀어 헤쳤을 때에는 섹시한 분위기를 자아내지만, 포니테일, 양갈래, 똥머리 등을 연출하면 사랑스러운 스타일을 연출할 수 있는 등 다양한 매력을 지니고 있다. 덕분에 히피펌 파마는 미용실에서 꾸준히 사랑을 받던 셋팅펌, 빌드펌, 물결펌, 글램펌 등을 밀어내고 인기 순위에 올랐다. 또한 집에서 직접 앞머리 히피펌 같은 스타일은 연출할 수 있는 고데기도 등장해 품절 대란을 일으키기도 했다. 하지만 긴 머리나 중간머리, 중단발, 어깨단발 등의 인기 퍼머스타일 히피펌은 머릿결이 상하기 쉬워 자칫 잘못하면 부스스해보이고 지저분한 인상을 남길 우려가 있다. 이럴 때에는 윤기가 도는 에센스나 오일 등 헤어 제품을 발라주면 촉촉하고 건강해 보이는 모발을 연출할 수 있다. 또 하나 주의해야할 것이 뿌리 볼륨이다. 히피펌은 전체적으로 볼륨감이 살아있을 때 가장 예쁘다. 뿌리쪽의 볼륨이 죽어버리면 머리 위쪽은 달
건강기능식품 브랜드 SPASH는 멀티비타민 1020 아테네쥬니어와 홍삼정 할인 이벤트를 진행한다고 밝혔다. 스페쉬 관계자는 “공부하는 수험생들과 청소년을 위한 멀티비타민 1020 아테네쥬니어와 면역력 강화 홍삼정을 함께 구매하면 아테네쥬니어10%, 홍삼정 50%를 할인한다”고 설명했다. 이 관계자는 SPASH 아테네 쥬니어의 경우 성장기 청소년기에 필요한 13가지 비타민과 미네랄, 칼슘이 함유되어 있으며, 청소년기 영양불균형과 신체발달 시기에 필요한 비타민과 미네랄 함량을 높인 청소년 종합비타민이라고 말했다 그는 청소년들의 건강한 체력을 위해서는 몸에 필요한 영양소를 충분히 공급해 줘야 하지만, 인스턴트 식품과 패스트푸드에 쉽게 노출되어 있어 몸에 필요한 영양소를 제대로 공급해 주지 못하고 있다고 지적했다. 이 관계자는 이어 “우리나라 대부분의 중학생과 고등학생들은 수면부족, 영양불균형, 운동 부족을 겪는다. 이는 집중력 저하, 체력 저하, 성장 저하로 이어질 수 밖에 없다”면서 “부모들이 아이들의 성장 및 수험생들의 집중력 높이는 방법을 위해 수험생영양제, 특히 칼슘이 부족한 성장기 청소년을 위한 영양제