수면 프로그램 및 자율신경변이도 통해 스트레스 지수 측정...유튜브 채널 '원샷한솔' 김한솔 씨 우승

 

스트레스솔루션이 이달 7일부터 9일까지 서울 삼성동 소재 코엑스에서 개최된 ‘스트레스 제로 킹 선발대회’가 성황리에 종료됐다고 알렸다.

 

스트레스 제로 킹 선발대회는 현대인의 스트레스 회복탄력성을 고취하기 위해 기획된 헬스케어 관련 행사다. 의과학 데이터 기반으로 진행되는 본 이벤트는 ‘제4회 국제 수면건강 박람회(슬립테크 2023)’ 내 부대행사로 진행됐다.

 

 

해당 행사는 이달 7일부터 사흘간 오전 11시 30분과 오후 2시 30분으로 구성돼 총 6회차로 이어졌다. 총 120명의 참가자가 이번 행사에 참가했다. 참가자는 각자 심장 박동수에 부합하는 자장가 음악 ‘힐링비트’를 들으며 20분간 수면한 후 자율신경변이도를 통해 수면 전후에 스트레스 지수를 측정하는 방식으로 참여했다.

 

최종적으로 스트레스 지수가 가장 낮은 참가자가 우승자로 선정됐는데, 이번 대회 우승자는 유튜브 채널 ‘원샷한솔’의 주인공 김한솔 씨다. 김 씨에게는 제주도 항공권 및 숙박권이 주어졌다. 배익렬 스트레스솔루션 대표는 “이번 대회를 통해 서로의 스트레스를 공유하며 우리 사회의 스트레스 역치가 향상되기를 희망한다”고 말했다.

 

헬로티 최재규 기자 |