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잠기지 않는 청바지...복부지방흡입 시 주의사항은?

입력 : 2020.07.23 14:21

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세계보건기구는 비만을 신종감염병으로 지정했다. 비만이 심해질수록 합병증으로 인해 수명이 최대 10년 이상 단축될 수 있다는 연구결과도 나왔다. 비만은 암, 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 뇌졸중 등 다양한 질환이 원인이 된다. 


특히 복부지방의 경우 지방간을 유발하는 큰 원인이 되기 때문에 더욱 주의하여야 한다. 복부비만의 원인은 과도한 음식 섭취인 경우가 제일 많으며, 많이 먹으면서 활동량 즉 운동량이 부족하다면 복부비만이 오는 것은 당연하다. 따라서 사무실에 오래 앉아있어 활동이 비교적 적은 직장인의 경우에 복부비만 발생률이 높다



복부비만을 예방하기 위해서는 먼저 식습관부터 교정해야 한다. 고열량 음식의 섭취를 줄이고 식이섬유가 풍부한 과일과 야채 위주의 식단을 구성해 꾸준히 관리하여야 한다. 평소 바르지 않은 자세도 복부비만의 원인이 된다. 


구부정한 자세는 복식 호흡을 방해해 유산소 대사 능력을 떨어트려 지방이 쌓이는 원인이 된다. 구부정한 자세로 인한 복부비만의 경우 신체의 다른 부위는 말랐으나 배에만 살이 볼록하게 찐 거미형 체형이 될 수 있어 평소 바른 자세를 유지하는 습관이 중요하다. 


일상 속에서 꾸준한 운동을 하는 것도 좋다. 가까운 거리는 차량이나 대중교통을 이용하지 않고 걸어 다니는 습관을 실천해야 한다. 복부근육 위주의 운동과 유산소 운동을 함께 한다면 복부의 지방을 어느 정도 감소할 수 있다. 


하지만 이러한 노력에도 불구하고 복부비만이 해결되지 않는다면 비만클리닉을 알아보는 것도 방법 중 하나이다. 


복부는 팔뚝, 허벅지와 같은 다른 부위에 비해 약 5배나 많은 지방세포가 있기 때문에 더욱 더 체계적인 관리가 필요하다. 전문 의료진과의 상담을 통해 개인 체형에 따른 운동방법을 알아보고, 더욱 빠르고 효과적인 개선을 원한다면 지방흡입수술을 함께 병행하는 것도 복부비만 해결에 좋은 방법이 될 수 있다. 


대체로 지방세포의 크기를 줄이는 다른 비만시술과는 다르게 지방흡입술은 근본적으로 지방세포의 크기를 줄이기 때문에 복부비만 치료효과가 높기 때문에 현존하는 비만치료 중에서 바디사이즈 감소 효과가 가장 뛰어나다. 또한 비교적 단기간에 큰 효과를 원하는 이들에게 좋다.


365mc 대구점 서재원 대표원장은 “지방흡입술이 복부비만에 효과가 있는 것은 맞으나, 그렇다고 해서 무분별한 지방흡입술은 지양해야 한다”고 말했다. 복부는 다른 부위와 달리 면적이 넓어 더욱 섬세한 기술력을 필요로 하기 때문에 잘못된 수술로 인해 부작용을 겪을 확률이 높기 때문이다. 


서재원 대표원장은 또 “수술 후에 매끈한 바디라인을 가지려면 무조건 많은 양의 지방을 흡입하는 것보다 아름다운 몸매 라인을 만드는 것을 중점으로 두어야 한다”면서 “사후관리도 잘 해야 하며 사람마다 지문이 다르듯 체형도 각각 다르기 때문에 개인의 체형에 따라 1:1 맞춤 디자인 시스템을 적용하는 게 바람직할 것”이라고 말했다.

/유정인 기자(ryu@hellot.net)

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