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중년의 갱년기에게 종합멀티비타민이란?

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갱년기란 50대를 전후로 성호르몬이 감소하면서 겪게 되는 신체적, 정신적 변화를 뜻한다. 인체가 성숙기에서 노년기로 이행하는 시기로 그간 사회적 시각에서는 좁은 의미로 폐경을 겪은 중년 여성의 질환으로 인식되었지만, 최근 들어선 부부가 같이 노력해야 하는 중년의 증상으로 인식이 바뀌고 있다.


남성의 경우 뚜렷한 갱년기 신호나 증상이 없어서 그냥 지나치기 쉽지만, 그냥 둘 경우 일상생활에 지장을 초래하기도 한다. 남성 갱년기도 남자호르몬인 테스토테론이 매년 감소하면서 기능 저하로 나타나는 신체적 증상, 성기능 저하로 나타난다. 대개 남녀가 비슷한 연령에 오므로 공통적으로 식습관 개선과 꾸준한 운동으로 건강관리를 위한 노력이 필요하다.


여성은 대부분 40대 후반에서 50대에 완경을 맞는다. 보통 마지막 생리 이후 1년 이상 무월경 상태가 지속될 때를 뜻하며 이 전후기간이 갱년기다. 갱년기에는 안면홍조, 체온변화 등의 신체적 증상과 우울, 짜증 등 정서적 변화가 동반된다. 여성 호르몬이 빠르게 줄면서 골다공증, 심혈관 질환 등에 걸리기도 쉽다.



갱년기 증상 완화를 위해서는 규칙적인 운동이 도움이 된다. 호르몬 변화로 인한 체내 영양소 불균형 완화도 중요한 숙제다 우유, 해산물 등 칼슘이 많은 식품을 매일 먹고, 생선, 채소, 과일도 충분히 먹는 게 좋다. 


우울할 때는 햇빛을 쐬는 것도 도움이 된다. 야외활동에서 얻는 햇빛은 호르몬 중 ‘세로토닌’을 분비시켜 사람의 기분을 행복하게 만든다. 필요에 따라 시중에 판매되는 갱년기 치료제 사용 혹은 칼슘, 비타민을 섭취를 도와주는 영양제, 건강기능식품도 도움이 될 수 있다.


스페쉬는 오륙십대를 위한 건강식품 ‘5060 데메테르 포 우먼’과 ‘5060 포세이돈 포 맨’을 내놓았다. 스페쉬에 따르면 이들 제품은 관절 건강에 취약한 5060 세대를 감안해 비타민 외에 관절과 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 MSM(디메틸설폰)을 주원료로 사용했다. 


MSM은 콜라겐 형성에 필요한 요소로 머리카락, 뼈, 관절 등 인체의 주요 조직을 형성하고 유지한다. 두 제품 모두 기본적으로 비타민B, 비타민C 베타카로틴 등 총 12가지의 비타민을 함유하고 있으며 칼슘, 아연 등 7가지 미네랄이 주성분이다.


스페쉬의 한 관계자는 남성/여성 신체적 특성에 따라 부원료도 달리 적용했다고 말했다. 이 관계자에 따르면, 여성종합비타민 스페쉬 5060 데메테르 포 우먼은 피부 미용 관리에 도움을 주는 생선 콜라겐과 항산화 효능이 있는 것으로 알려진 케르세틴을 포함, 총 20가지의 부원료를 추가했다. 또한 남성종합비타민 5060 포세이돈 포 맨은 피로회복과 간 건강에 도움이 되는 과라나추출분말, 밀크씨슬, 베타글루칸 등 총 19가지의 부원료를 첨가했다고 덧붙였다.


스페쉬는 한편 포브스와 동아일보에서 각각 소비자 선정 최고의 브랜드 대상과 소비자 중심 브랜드 대상을 수상한 바 있다.



















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